尿酸高痛風飲食是什麼樣的
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尿酸高這種疾病確實是比較常見的,同時尿酸高這種疾病還會引發痛風這一疾病的。有不少人都擔心尿酸高痛風的治療,也不怎麼知道患者的飲食。我們要是不知道患者的飲食的話,就有可能讓不適當的飲食導致疾病的病情加重。那麼到底尿酸高痛風飲食是什麼樣的?下面小編爲你一一解答:
方法/步驟
1、低蛋白飲食:每公斤體重可攝取0.8克蛋白質,每日蛋白質總量應控制在50克左右。
2、限制脂肪攝入量:高脂肪食物會抑制尿酸排泄,加重患者病情,避免大量使用。痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右爲宜,注意要以植物油爲主,少吃動物脂肪。
3、以含高碳水化合物的食物爲主:米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物,平日飲食應以這些食物爲主,以保證熱量供應。
4、飲料類:禁酒,尤其是啤酒,酒精在體內會代謝爲乳酸,影響尿酸排泄,並且本身會加速尿酸的形成。少飲咖啡、茶、可可等。多喝水則可以促進尿酸排泄及預防尿酸路結石。
尿酸高痛風吃什麼好
5、保持充足的維生素B和C:維生素B和C富含於水果和蔬菜中,每日於飯後吃些柑桔、蘋果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜,可使體內有足夠的維生素B和C。
6、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、海鮮類、鵝肉等;中等嘌呤含量食物有——瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。 應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麪包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進入體內,降低血尿酸水平。
7、吃功能食品預防尿酸偏高。可以吃些安肌肽,區別於藥物的野蠻排酸傷腎,從根源解決痛風問題,天然安全不傷腎,適合痛風患者長期服用。
瞭解到了尿酸高痛風飲食以後,我們就要安排患者的正確飲食。我們要是能比較好的治療尿酸高痛風的話,我們就去醫院進行疾病的治療的。尿酸高痛風的人們都需要好好的鍛鍊自己的身體健康,安排好患者的飲食,我們就能比較得到理想的效果了。最後也祝尿酸高痛風的人們能夠早日康復!
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