感冒多喝水到底好不好?
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
感冒這類情況在日常生活當中是很常見的,感冒以後人體會全身無力,而且還會有鼻塞、流鼻涕等症狀。爲了讓感冒能夠快點康復,很多人都會在日常生活當中採取很多措施。很多人都覺得在感冒的時候需要多喝點水,那麼這種觀點到底是正確的嗎?下面就讓小編爲大家解答吧。
很多人都認爲要是感冒了話,是需要多喝水的,還有就是躺在牀上睡一覺出出汗就可以了,但是專家卻表示,這種做法對於普通的感冒是有用的,而且最好最好的喝水方式就是間斷性的喝水。
感冒多喝水,也是要有方式方法的。專家表示,患了感冒以後,要保持飲水量,然而不要一次大量飲水,應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超過300毫升,間隔一段時間後再喝,不要接連着喝,這樣對腎的負擔太大。
應該要控制每天的飲水量,一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣,既能保持對普通感冒飲水量的需求,也不會對下呼吸道感染有影響。
多休息,恢復體力,如果是病毒性的感冒還應該要服用抗病毒的藥物。“感冒後除了在飲水上要注意以外,還要多臥牀休息,充分的休息可以幫助復原體力,用來抵抗感冒病毒。除此以外,洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒儘快恢復的好辦法。”專家說。
總之,要是患上感冒的話,不管是輕微的還是嚴重的,都是需要進行喝水的,喝水是有助於治療的。
另外還需要注意的就是在感冒以後還需要注意飲食,需要儘量選擇清淡易消化的食物。尤其是一些有着發燒情況的患者,其會因爲發燒消化能力變弱,所以要吃一些半流質或者流質的食物。如果感冒情況比較嚴重,那麼則需要及時去醫院治療。
空腹晨練到底好不好?
睡前喝水好不好?睡前能喝水嗎?
定時定量喝水好處多多 保健水在不同情況下喝法不同
感冒吃什麼水果好:感冒吃什麼食物好得快
早上喝水 到底是溫白開好還是涼白開好
到底exo成員感情好不好 親密自拍後一秒變臉?
喝水講究多正確喝水身體好 喝水中的那些小祕密
每天喝多少水纔是最正常的 喝好水喝對水身體纔會健康
感冒爲什麼要多喝水?感冒喝水有什麼好處?
感冒多喝水的好處 感冒多喝水的好處是什麼
跑步之前喝水好不好呢?
【圖】到底exo成員感情好不好 親密自拍後一秒變臉?
感冒喝蜂蜜好嗎
感冒吃什麼水果好 這些水果都不錯
5大幫助你多喝水的技巧 養成多喝水好習慣
蜂蜜水好喝不過怎麼喝效果最好? 這些常識你知道嗎?
怎樣預防感冒 爲什麼感冒總也好不透
熱水泡腳到底好不好 看完你就明白了
多喝開水可以治感冒嗎 感冒時如何喝水
吃飯時到底能不能喝水 幸好知道答案了 網友:還不晚
胃不好的情況下可以多喝水嗎?
冬天寒感冒不容易好 10個小妙招告別感冒困擾
冬季感冒應該注意什麼 做好這幾點可讓感冒快速好轉