黃體期怎麼補血
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黃體期(生理期的第13-第21天)要補血嗎?怎麼補血?
黃體期補血原因:此時爲排卵後期,若沒有受精則子宮內膜停止生長,此時應陰陽並補,而以補腎陽爲主。以便增加黃體功能,創造一個好的受孕環境,爲孕卵着牀準備條件。即使這一次未,也是爲下次月經打下物質基礎。
黃體期怎麼補血:剛剛生了寶寶的媽媽們,體質還很虛弱,需要更多的關懷。阿膠養血補血效果明顯,產後適量服一點,可以較快地補充氣血,增進食慾,讓新媽媽最快地恢復體質。
準備100克大米,也就是一小碗,把阿膠用小錘砸成小塊,取15克放入碗中,加入250毫升的開水,用筷子反覆攪拌直到阿膠全部溶化,然後倒入鍋中,加冰糖50克一起熬成粥。記住千萬不要將阿膠塊真接加入粥內,否則很容易糊鍋底。
TIPS:阿膠性質滋膩粘滯,有礙消化。如脾胃薄弱、不思飲食,或納食不消,以及嘔吐泄瀉者均忌服。》》》8種性格容易導致8種疾病
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