懷孕期間乳房的保健方法
本文已影響3.54K人
本文已影響3.54K人
很多懷孕初期的準媽媽會感覺乳房漲痛的厲害,不知道該怎麼辦?而且也不知道孕期乳房會有哪些變化?出現什麼情況?針對這些問題,我把懷孕期間如何對乳房進行保健歸了四點。
一、懷孕後女性的乳房會逐漸長大,這段期間不要穿過緊的上衣,以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。要配戴合適的乳罩,可以有效防止乳房下垂。
二、在懷孕4到5個月後,每天最好用溼毛巾擦洗奶頭數次,這樣不但可以增加其彈力,也能讓其表皮增厚,從而耐受嬰兒吸吮,減少產後乳頭龜裂情況的發生。
三、因爲孕婦的皮脂腺分泌旺盛,所以乳頭上常有孕積垢和痂皮,如果強行清除,會傷及表皮,因此在清潔時,女性可以先用植物油(麻油、花生油或豆油)塗敷,使之變軟再清除。
四、內陷的乳頭於擦洗乾淨後,用雙手手指置乳頭根部上下或兩側,同時下壓,可使乳頭突出。如果乳頭短小或扁平者,可用拇指與食指壓緊乳暈兩側,另一手自乳頭根部輕輕外牽。這種糾正方法簡便易行,每日可進行10~20次,甚至更多,在數月後可見成效。》》》》孕婦適合的5種性交姿勢
懷孕初期乳房疼和月經前乳房疼的區別
白領懷孕後如何進行乳房保健
懷孕期間可以同房嗎 揭祕懷孕期間同房的姿勢
長期睡牀墊易患乳腺癌 保健乳房有方法
孕婦乳房護理 孕期如何保養乳房
哺乳期怎麼保健乳房
孕期乳房的保健方法
孕期用什麼方法來護理乳房
懷孕期間能同房嗎 懷孕期間要注意什麼
女性撫摸乳房的好處 女性保健乳房的方法
哺乳期的乳房保健常識
哺乳期乳房保養 如何護理乳房健康
經期乳房脹痛 12個保健方緩解乳房不適
懷孕期間的抑鬱症預防方法
孕期怎麼保健寶寶乳牙健康方法
秋季乳房保健8個方法 想要乳房健康的女人必看
保護乳房健康的方法有哪些
孕期如何保健乳房 做好3件事
懷孕期間乳房七大變化是什麼(懷孕期間女性乳房的變化)
產後乳房有什麼保健方法
幾招懷孕期間護膚方法
女性乳房保健有什麼方法
懷孕期間常見的房事問題
女性保持乳房健康挺拔的十大保健方法
孕期的保健方法
懷孕期間可以同房嗎 孕期的禁忌
哺乳期乳房該怎麼保健
哺乳期怎麼進行乳房保健
懷孕期間能同房嗎 孕期同房注意事項
懷孕後乳房會變大嗎 孕期護理乳房要細心
女性青春期的乳房保健 乳房的衛生
懷孕的前兆 懷孕期間可以同房嗎
乳房的飲食保健法