吃什麼養胃 胃不好的人吃什麼
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
1、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?
因人而異。稀飯熬煮的時間比較久,會將米粒分解成雙糖或單糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人還會嘔酸水。還有的人認爲吃稀飯容易餓,不知不覺就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以會不舒服。其實,如果想要好消化,吃乾飯時多咀嚼幾下,效果是一樣的。
2、胃痛多吃蘇打餅乾有效嗎?
別餓過頭最重要。蘇打餅乾可以中和一點胃酸,不過效果和其他食物差不多,好處是在於方便攜帶。重點還是不要餓過頭,讓胃酸過多而引發胃痛。
3、胃不好的人能吃甜食嗎?能吃用醋做的菜嗎?
不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。醋是酸性食物,會使胃酸增加,胃食道逆流的症狀更嚴重。
4、胃不好要忌菸酒嗎?
煙要戒,酒少喝。香菸裏的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液循環,並刺激胃酸分泌。曾有研究顯示,有抽菸習慣的消化性潰瘍病人,即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療,也不容易痊癒,只有戒菸後,潰瘍症狀纔好轉。
至於酒,酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力,引發胃炎。啤酒會產氣,對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高,對胃刺激大。紅酒能降低胃酸,所以胃不好的人,不妨選擇喝一小杯紅酒。
5、胃痛可以喝牛奶嗎?
可以,其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉,就不要用這法子。
6、飯後什麼姿勢對消化最好?
稍微站一站。用餐後,血液會流向胃部並刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動,使血液流往他處,容易消化不良。容易嘔酸水,或有胃灼熱感的胃食道逆流的人,儘量不要飯後躺着或坐下來趴着,容易讓胃酸逆流到食道,使症狀加劇。
7、吃飯配湯對消化有沒有影響?
只要多嚼,就沒關係。平常吃飯時喝點湯無妨,就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃裏時還是一粒粒的,就容易消化不良。
胃不好的人吃什麼養胃
胃不好喝什麼養胃粥養胃?
養胃吃什麼好 推薦5款養胃粥
有胃病的人吃什麼最養胃?有胃病的人怎樣養胃?
胃不好吃什麼好 六種水果特養胃
吃什麼養胃好 4類人養胃各有招數
胃和長壽有關胃不好吃什麼養胃
男人腸胃不好吃什麼
養胃吃什麼好 養胃飲食原則
養胃吃什麼好 養胃的食物有哪些
吃乾果養胃嗎 吃什麼乾果對胃好
養胃吃什麼好 養胃食物推薦
胃不好怎麼辦 夏季吃什麼最養胃
胃不好吃什麼 胃不好的人吃水果有禁忌
胃不好吃什麼 推薦四款養胃菜譜
胃不好吃什麼菜好
胃不好吃什麼 推薦六種養胃食物
胃不好吃什麼養胃 胃不好的朋友你們的福音來啦
男人健脾養胃吃什麼好
吃什麼養胃?四款好吃又養胃的食譜推薦
養胃吃什麼好 六款食療養好胃
胃不好吃什麼養胃 胃不好用小米補一補
胃不好吃什麼主食可以養胃
養胃的水果:胃不好吃什麼水果
反胃吃不下飯什麼原因
辣椒吃多易傷胃 養胃吃什麼好
年後養胃吃什麼好
養胃吃什麼粥好呢?
胃不好吃什麼養胃 一般人不知道的十大養胃食物
胃不好吃什麼養胃 養胃需要注意哪些問題
養胃補腎吃什麼好
夏季養胃吃什麼好
男人冬天養胃吃什麼好