夏季健康生活小常識
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2012年的夏天已經過半,夏天的暑氣仍舊旺盛,生活中一些微不足道的消失足以影響到我們的身體健康,那麼,夏天該如何保健?如何避免不必要的傷害?下面本站小編就來給大家介紹一些夏季健康生活小常識,讓更多的人享受健康,享受生活。
選購涼蓆三要素
夏季天熱人們多使用涼蓆,市場上銷售的席子大致有三類:竹蓆、草蓆、花色席。對這三大類席子(包括席墊)的選購方法可用三個字來概括,也即三要素,這就是看、摸、掂。
一看:即看席子的面色。竹蓆要略帶微青,排列整齊,條子清晰,若席面過黃,價格上要差一個檔次。新草蓆席面的中間部分也應略帶青色,還要注意觀察涼蓆的排織是否緊密。
二摸:即用水在席面上來回撫摸,以無明顯摸感的爲好。
三掂:即掂席子的份量,同樣兩條席子,以手感較重的爲好。
另外,新買的席子千萬不能用開水燙、泡,只能用溫水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋,免得產生水氣,造成發黴、蟲蛀。同時席子還不能重壓、摺疊。
鹽茶防中暑
取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中,用開水沖泡後飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天經常飲用,可有效防止中暑;同時可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等症。
驅蚊七法
1、香水驅蚊:在牀單上灑點兒香水,蚊子就不敢飛近。
2、頭驅蚊:把香菸頭收集起來,剝去外紙取菸絲,投入廁所、下水道等蚊子易生處,可除臭驅蚊。
3、涼油驅蚊:在臥室內,放幾盒揭開蓋的清涼油,可以避免蚊子飛進室內。
4、蔥蒜驅蚊:在蚊子經常出沒的地方,放一些切碎的蔥蒜,蚊子就不敢來了。
5、桉葉油驅蚊:將桉葉油塗於暴露處的皮膚上,可有效防止被蚊子叮咬,塗一次桉葉油可以維持2~3小時。
6、空瓶粘蚊法:取空瓶一個,裝入3~5毫升的糖水或啤酒,放在室內蚊子較多的地方,蚊子嗅到甜味或啤酒味後,會飛入瓶內難以鑽出,並一碰到糖水或啤酒就會立即被粘住。
7、風油精水驅蚊:取風油精適量倒入盆中,加水適量,風油精浮在水面上,將風油精水盆放在室內,可以避免蚊子飛進室內。
夏季治氣管炎小偏方:汽水衝雞蛋
用鮮雞蛋1個,去殼放入碗中筷子攪勻,倒入汽水至碗滿,混合均勻後直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人認爲雞蛋是生的,汽水是涼的,怕喝下去產生腹瀉,而實際上很多服用者不但治療了咳嗽氣喘,而且胃腸還覺得特別舒服,食慾、消化都很正常。用法很簡單:每天1~2次,每次用汽水1碗,雞蛋1個。
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