如何防治更年期女性的綜合症
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①心理疏導:
A:首先應該讓每個婦女認識到,更年期是其一生中必須經歷的生理階段。更年期明顯的生理變化是卵巢功能衰退、雌激素分泌驟降、月經停止,自然會引起一些相應的生理病理變化。
更年期症狀的發生除與神經內分泌系統有關外,還與社會文化環境等因素有關,通過治療可以消除。應積極配合醫生,爲自己找到最佳的治療方案。醫務人員、社會、家庭和朋友都應對她們予以同情和理解,給予精神上的安慰,解除顧慮,培養樂觀情緒,樹立戰勝疾病的信心。
B:耐心傾聽:耐心傾聽患者的社會壓力、經濟壓力、家庭狀況、人際關係等,瞭解更年期症狀的發生和發展過程,瞭解在更年期婦女所遭遇的心理挫折。
C:鼓勵:在心理疏導過程中,對於更年期婦女所取得的每一項進步都要給予及時的表揚和鼓勵。
D:引導交談:善於引導病人交談,避免傷害性語言,多用安慰鼓勵性語言,並保證對隱私問題進行保密。關心、理解、同情病人,取得病人的配合。
E:取得患者家人支持:與患者家人建立友好的聯繫,爭取患者家人的理解和配合,鞏固疏導的效果。
F:鼓勵其參加力所能及的工作,參加適度的文娛活動。
②生活方式指導:
合理膳食、生活規律、建立良好生活習慣、堅持戶外鍛鍊。
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