有效預防低血糖的方法
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尤其是老年糖友比較容易出現低血糖現象，而且有時候低血糖的危害比高雪糖危害更大。因而老年糖尿病患者要注意對低血糖的預防，以免出現低血糖昏迷過久而使身體處於休眠狀態。那麼，糖尿病患者對低血糖的預防的最有效的方法有哪些呢？
低血糖也是糖尿病的急症之一，可以通過下面五種方法來預防低血糖。
1、正確使用胰島素和口服降糖藥：有些患者因爲擔心血糖降不下來而服用藥物過多，這也會引發低血糖。要根據病情及時調整藥物劑量。
2、有規律的生活習慣：糖尿病患者要注意養成良好的生活習慣，飲食結構的調整，保證每天營養的攝取量。積極採用分餐制，一日至少進食三餐，易出現低血糖或病情不穩定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。
3、運動療法：這是糖尿病患者綜合治療的其中一個有效的方法，如果發生劇烈運動時會引發低血糖。因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少胰島素用量。
4、自我血糖的監測：這能夠明顯減少低血糖的發生率，可在睡前監測血糖。
5、外出時要注意攜帶必備品：每一個糖尿病病人外出時應隨身攜帶兩件寶物：一是食物如糖果、餅乾等，二是急救卡片，註明姓名、電話、用藥等。
低血糖對人體危害很大，它還會導致糖尿病患者癡呆等現象，因而老年糖尿病患者一定要注意對低血糖的預防，想要穩定血糖要注意聽從醫生的建議，通過科學的方法達到降糖的目的。
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