辦公族怎麼喝茶養生方法
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
不是“森”女也可以在辦公室裏備些裝着乾花、乾果片的瓶瓶罐罐,尤其當你不信任瓶裝蔬果汁的品質,這些果蔬乾和乾花儼然晉升爲辦公室裏美容保鮮的祕籍。要知道辦公室裏的最大相處哲學就是 “分享”,所以當你調製出一杯養眼,泛着甜美香味的養生茶飲,恰好奠基出美味誘惑得人心的第一步。
以不便應萬變的常備Mune
花朵類:玫瑰花苞、幹桃花、杭白菊、洛神花
果蔬類:檸檬片、青瓜片、刺梨乾、棗幹
藥材類:補氣的黃芪、補血潤色的枸杞、行氣活血的藏紅花(經期勿飲)
屢試不爽的勾兌配方
A、地中海迷迭香草茶
被稱爲“海中之露”的迷迭香有助消除胃氣脹、增強記憶力,頭暈腦漲的時候,挑出 3~5克與馬鞭草、檸檬草或茉莉花搭配,兌入焦糖或者蜂蜜衝調,可抵抗電腦輻射,活化腦細胞。與玫瑰花搭配還有豐胸功效哦!
B、三花美膚茶
牡丹花、玫瑰花、桃花三種配搭,再加入一些維生素C含量超高的刺梨乾,不僅口味變得清甜,更有祛除面部黃氣,改善色素沉着的效果。適宜長期飲用。
C、粉紅香果茶
玫瑰果與紅巧梅調出的香果茶色彩鮮亮,口味會被大多數女生所鍾愛,有緩和情緒,調血氣,和胃養肝,美白祛斑的追求的話,喝它是選對了。
D、清口薄荷茶
鬱悶或者午餐後擔心有口氣,摘兩葉養在電腦旁薄荷盆栽,用清水泡製或者加入新鮮檸檬片,這個味道就是屬於夏天的。薄荷葉有祛風邪的作用,適合冷氣下的辦公間。
E、檸檬紅茶肉桂冰
聽這個名字就已經猜得出它的配方,把加入蜂蜜和肉桂粉的檸檬紅茶凍成冰,再敲成冰碎,嚼着吃很過癮。
對付時髦的辦公室“盒飯”症
愈發覺得自己的排毒系統在失靈,皮膚逐漸暗澀伴隨着小痘疤的不斷騷擾。罪魁禍首其實是你長期攝入的那些盒飯類的垃圾食品在作祟。讓腸道恢復通常的話,補充蔬果和膳食纖維是最普遍的方式。
1、由酸奶粉、酵母營養素和薏仁粉配比出的乳糖固體飲料,通過乳酸菌利用乳糖在體內生成有益菌來改善排毒狀況。建議用牛奶或溫水沖服。
2、牛蒡、白樺樹液、蜂蠟等7種有機草本植物的淨肌精華飲料,能有效地收細毛孔治療暗瘡,並促進皮膚和身體的內部排毒,抗炎和抗自由基。每天一支混合一杯清水服用,一個月就有明顯成效。
3、植物酵素飲料正夯,由水果成分提取而成,每天混入 2杯的清水後攪拌飲用,菠蘿汁混木瓜汁的口味清新,很有解暑的清涼口感。
菊花茶的養生喝法
捍衛身心健康 辦公室一族養生七法則
冬季怎麼喝薑湯養生方法
上班族養生 喝7種養生茶防癌抗病
辦公一族養生吃什麼 推薦三類零食
辦公室養生小常識:辦公室養生10方法
喝茶養生 18種喝茶法要你命
辦公族如何遠離疲勞方法
辦公一族用眼過度怎麼辦 喝什麼能緩解
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
辦公族如何遠離頭痛方法
老人怎麼喝蜂蜜養生方法
電腦族喝什麼茶比較好?電腦族養生茶飲推薦
怎麼健康喝茶方法
養肝怎麼辦 多喝6款養肝茶
女人貧血該怎麼辦?常喝補血養生茶
養生茶怎麼喝效果好呢 不同體質怎麼選擇養生茶
辦公室中醫養生法 讓上班族少生病
養生茶祕方 中醫教你喝養生茶的祕方
電腦族護眼 喝七款養生花茶
上班族喝什麼藥茶 7種藥茶能養生潤燥
怎麼喝綠茶瘦身方法
辦公族頸部自我保養法
適合你喝的養生茶(電腦族必備)
胃寒怎麼辦?喝這些茶能養胃
很適合辦公族的減肥方法
白領辦公族養生6大注意
辦公族久坐怎麼辦 10個方法讓你保持健康
電腦族養生:辦公室白領最適合喝的3大花茶
女性養生茶 喝什麼茶養生
辦公族如何預防癌症方法
喝茶排毒養生 上班族白領這些茶要常喝
不同體質養生茶怎麼喝 養生茶推薦