預防內痔有哪些方法
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專家指出,內痔是位於肛門齒線以上,截石位於3、7、11點處,無肛管皮膚所覆蓋的痔。許多內痔的患者都知道,內痔的產生都和長期的便祕有很大的干係,因此首先是要改進患者的便祕纔可以預防內痔的產生。
那麼生活中常見的防治的內痔的方法有哪些呢?
內痔的防治方法
1、定時排便,忌忍忌努:養成定時排便的好風俗,不強忍排便意識,不努便,減輕肛門直腸部的充血癥狀。
2、葷素搭配,忌辛辣刺激食物:忌過食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物。
3、勞逸聯合:事情和生存中,要勞逸聯合,太甚勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,從而很容易就導致內痔的發生。
4、不久坐,久站。久坐或者久站都容易導致血流滯於肛門,從而引發內痔。
5、孕婦患痔,要剋制入坐久久立,警備便祕,並應及時改正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,恰當吃些芝麻、蜂蜜、連結當大便通暢。
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