出門遊玩怎麼預防痔瘡發作
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有痔瘡的人,外出旅遊時由於環境和飲食等的改變,容易誘發和加重病情,因此要注意做好防範工作。介紹,出行前應帶足藥品,同時要針對不同程度開展自我治療。
1.輕微發作時,可在睡可用醫生開出的消炎藥液坐浴。
2.捶打臀部治療痔核。病人俯臥,在臀部的最高點處找痛點,方法是以最高點爲中心,用大拇指強力漩渦般地旋轉按壓,必可按到一個疼痛點,之後用拳頭捶打疼痛點15--20次。這個疼痛點的解剖學位置,是在平第四骶孔後正中線旁開1.5寸的白環俞穴和第四骶椎棘突下旁開3寸處的秩邊穴的附近。
3.香菸烤百會、孔最和至陰三穴治外痔發作和混合痔發作。香菸是代用品,其實以艾條最好,但旅遊中條件受限制,香菸烤也可奏效。先烤百會穴(頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處),再烤孔最穴(前臂橈側,腕橫紋上七寸處),最後烤至陰穴(小趾趾甲外側甲溝往上近第一關節處),各穴均烤至感覺較熱爲宜。
4.無論是發作期間還是未發作時,堅持做經常性的提肛運動(緊縮肛門的動作),可使痔靜脈淤血得到代謝,能夠消除腫脹,預防痔瘡發作。
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