冬季乾燥吃水果可預防痔瘡
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痔瘡是人體直腸末端黏膜下和肛管及肛緣皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,根據其發病部位不同,可分爲內痔、外痔和混合痔。痔瘡與其它疾病有所不同,屬難言之隱,易致身心痛苦。一般的痔瘡臨牀表現爲大便帶血、肛門腫物脫出、肛門腫痛、墜脹感、總有便意等,更嚴重的會出現貧血、消瘦,進而引起頭暈、目眩、乏力等症狀。重度痔瘡,痔核不僅會在大便時從肛門脫出,就連咳嗽、下蹲或走路時也可能脫出,糞便或黏液流出會污染衣物,引起肛門瘙癢,使患者坐立不安,嚴重影響學習、工作和生活。
多吃水果對於痔瘡的預防和治療是很有好處的,特別是多吃柿子、香蕉、梨等水果,對遠離痔瘡很有幫助。
1、柿子。柿子成爲了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嚐柿子的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
2、香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。因此,如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。
3、梨。梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
此外,像蘋果、豆類、燕麥等也都具有很好的預防痔瘡的作用。而榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱,因此痔瘡患者最好少吃。
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