瞭解心臟的跳動以及心跳的誤解
本文已影響3.03K人
本文已影響3.03K人
心臟跳動伴隨着人類生命的始終。健康的心臟天天跳動10萬多次,每年3700萬次,一生則均勻跳30億次。如果不瞭解心跳的事實,就很輕易受騙上當。
誤解一:心跳快就是壓力大。壓力大會增加靜息心率(休息時的心率,正常爲70-80次/分鐘),有時會引起心率增加到每分鐘100多次,引起心動過速。但是壓力只不過是心跳加快的一種理由,吸菸、大量攝入咖啡、脫水、發熱以及貧血也會引起心跳加快。
誤解二:心律失常就是心臟病。只要不伴有胸悶、胸痛或氣短,偶然覺得心跳快或心跳加速屬正常現象。美國約翰斯霍普金斯大學醫學教授戈登F托馬塞裏表達,當然絕大部分心律不齊不構成危險,但是如果新近發現心律失常且頻繁發生,那麼就應就醫。
誤解三:心跳慢就是心臟弱。人們往往以爲,心跳太慢,會增加心跳停止的危險。恰恰相反。如身體其他肌肉一樣,心肌也通過鍛鍊得以增強。心肌越強壯,心臟效率越高,跳動次數更少,就能夠向全身輸入血液。靜息心率60次以下的人心臟特殊健壯。
誤解四:健康心率就是60-100次/分鐘。60-100次/分鐘是成年人的正常心率範圍。但托馬塞裏表達,大量研究表明,即使在正常範圍之內,較高的心率也與缺血性心臟病、中風及心臟猝死有很大關聯。挪威近期研究發現,心率每增加10次/分鐘,心臟病風險就分別增加10%和18%。
誤解五:心率正常就是血壓正常。心率和血壓是兩碼事,兩者之間不能簡單地畫上等號。靜息心率正常的人也可能會發生高血壓。有些人心率不正常,但其血壓卻很正常。費勁的身體活動會引起心率飛速加快,但血壓變化卻不大。
美國心臟協會總結對鹽的7個誤解
女子心臟比常人大5倍 一天心臟停跳4次
波比跳和立臥撐的區別 你瞭解嗎
跳繩促進排卵 你瞭解嗎
女孩天生心臟外露 每次心跳清晰可見
經常便祕跳繩竟然可以解決
心臟病吃什麼藥可以緩解
心跳一分鐘正常值多少 心跳與健康的關係
女孩天生心臟外露 心臟就會從胸口跳出來
3大極限運動 玩的不僅是心跳
跳動的心是什麼:施華洛世奇跳動的心項鍊怎麼保養
心只爲你而跳,挽回愛情恢復心跳的頻率
微信跳一跳皮膚怎麼獲得? 微信跳一跳皮膚怎麼解鎖?
心跳過快可以彈彈腋窩
溏心風暴3黃以愛跳海死了嗎第幾集跳海的 黃以愛最後結局怎麼樣了
施華洛世奇跳動的心不跳了怎麼辦
正常心跳 影響人體心跳的因素有哪些
心理波動大的四時期最易跳槽
心臟曾停跳15個小時 出生時心臟有個洞
心跳呼吸驟停怎麼辦 心臟驟停的急救方法
風溼性心臟病你瞭解多少?
學跳舞蹈的基本功 你都瞭解嗎
眼睛跳動是怎麼回事 你應該瞭解這些
心臟蕁麻疹你瞭解多少
胎兒心跳
心跳越快血管越危險 心跳過快的七個原因
瞭解心臟病或中風的危險因素
跳繩對心臟好嗎 跳繩對心臟有好處嗎
林宥嘉曬心臟跳動超音波圖片 這是要當爸了嗎
左眼跳財右眼跳災?解讀眼皮跳密碼
心臟跳的慢吃什麼東西補 心臟跳動慢食療吃什麼好
柳巖爆初吻體驗,臉紅心臟狂跳個不停的冰箱降溫法
爲什麼奔跑時心臟會劇烈跳動?氧氣需求增大(對心臟有利)