中醫養生:要美麗還是要健康呢?
本文已影響2.52W人
本文已影響2.52W人
1、風溼性關節炎
“冬天天氣寒冷,穿得少很可能會引起風溼性關節炎。” 骨科專家強調說,這是因爲,穿得少就容易受涼,特別是體質不好的人,最愛感冒。經常感冒的人,自身免疫力就會下降,容易引發上呼吸道感染、發燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病,出現遊走型的關節疼痛,也就是一會腿疼,一會胳膊疼的症狀,嚴重的還會導致風溼性心臟病。除此之外,還可能引發類風溼性關節炎,關節出現腫脹、僵硬,甚至變形等。
2、凍瘡
‘短裙+長靴’看似把腿包得嚴嚴實實,但寒氣仍會透過衣裙縫隙滲進來,刺激皮膚,引起下肢靜脈血管血流不暢,很容易長凍瘡。專家指出,凍瘡多見於兒童、女性和末梢循環不良者,好發於手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處,呈蠶豆大紅色腫塊。此外,這種穿法還會引起“寒冷性脂肪組織炎”,很多人常常會把它跟凍瘡混淆。
與凍瘡不同的是,得了這種病的人,腿上或胳膊上會出現青一塊、紫一塊,並伴有杏仁大小的疙瘩,有明顯的痛癢感,輕者可以用熱水袋或熱毛巾外敷患處,直至痊癒,重者要及時去醫院就診。
3、痛經
女人對溫度是最敏感的,只顧風度不顧溫度的直接後果就是痛經。此外,由於下肢血液循環不好,還可能引起淤血,對女性健康極爲不利。
因此,在冬天,要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長靴,即使穿,也應選擇較厚的毛呢或粗呢面料,長度最好到小腿肚,最好不要光腿穿絲襪,應在裏面穿上保暖性能較好的貼身褲。長靴也不能長期穿,兩天換次普通冬鞋,襪子最好選擇純棉的,這樣可有效防止凍瘡產生。另外,頸部保暖可以有效預防頸椎病,因此,出門時別忘了戴上圍巾。
要美麗還是要健康?看了以上的中醫養生保健小常識,相信大家心裏都有了自己的答案。小編是覺得時尚的穿着不一定僅限於短裙、絲襪,長靴配緊身褲也是很好看的。
想要變瘦變美麗 中醫有氧減肥別錯過
利尿劑能減肥嗎 要減肥還是要健康?
健康長壽的中醫運動養生法 健康長壽的中醫運動養生法有什麼
中醫健脾養胃法 健康好心情
女生120斤纔是健康體重 你還要減肥嗎
女人養生 每天做9件事讓你健康美麗
中年人要怎麼健身呢 中年人健康健身方法分享
健康養生 無科學依據的健康傳言不要信
中醫講解夏季要如何養生
春季養生食譜 十道菜吃出健康與美麗
中醫養生:“大寒”要做7件事
想要美麗常駐 女性要先學會食療養生
中醫教你怎樣喝出健康養生的水
想要守護健康美麗肌膚 就不要錯過這三款產品
女人到中年要保養 這樣保養更健康
冬季中醫養生之道 健康“按時”最重要
中醫養生:飯後要“八不急”
女人養好腎才能健康又美麗
中醫 養生要克服這五難
趙麗穎爆被醫師警告健康問題 迴應休息很正常
跟着中醫養生原則“走” 包你健康長壽
健康養生多喝水 中醫推薦8種水
想要好臉色?中醫教你調理五臟健康
熟女養生忠告 擁抱健康與美麗的祕訣
新手媽媽要健康還要美 產後恢復這麼做
美容養顏護膚 健康精緻的肌膚狀態不僅要護膚還要靠吃
40歲是健康的分水嶺 中年男人養生有八大要點
探尋宋美齡的養生之道 美麗與健康的祕訣
男性養生要注意什麼 健康飲食很重要
想要美食健康營養又美味 你需要懂這五個常識
健康祛痘,還你光滑美麗小臉蛋
中醫養生減肥方法 讓你苗條又健康
健康養生要提早調理會更好