防乾眼要多喝什麼茶
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中國人對菊花的認識已經至少有兩千年的歷史了。中國最早的中醫藥典《神農本草經》就記載:白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹,久服利氣,輕身耐勞延年。”《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”。
現在,除了作藥用,菊花多被老百姓用來沏茶。從中醫藥性理論來看,我們尤其推薦上班族多喝菊花茶,因爲菊花對防乾眼很有效。
菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
菊花能清熱解毒,如果早晨起來眼睛紅腫,可以用棉花蘸菊花茶塗抹眼皮,能起到消腫的功效,還能緩解雙目紅腫疼痛。
菊花的種類很多,以白菊花爲主,市面上以杭菊花,滁菊花,黃山貢菊爲常見的品種,都可以泡茶喝。需要注意的是,菊花性涼,虛寒體質、平時怕冷,易手腳發涼的人不宜經常飲用。
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