檸檬水可以幫助遠離腎結石嗎
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一天一杯檸檬水讓你遠離腎結石!如今,腎結石已經成爲一種常見的腸胃疾病,令患者痛苦不堪。而其形成又多與日常的生活飲食有關,爲此預防也應以飲食爲重。生活中如何做,可以遠離腎結石?
一天一杯檸檬水 遠離腎結石
一項研究發現,檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣,防止鈣沉積形成結石,還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取,但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說,飲用檸檬汁最好。
另一項研究建議,每天取120毫升檸檬汁,以檸檬汁比水2:1的比例兌水飲用,效果良好。檸檬汁稀釋後味道更好,尿液量也會大大增加。
另外,大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。可促使小的結石排出,稀釋尿液可防止尿石結晶形成,並能延緩結石增長速度。
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