上班族對付乾眼症的8個妙招
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
隨着電視、電腦、手機的廣泛使用,長時間看熒光屏,很容易導致乾眼症的發生。中山大學孫逸仙紀念醫院眼科主任藍育青教授表示,乾眼症目前已經成爲常見的眼疾之一。而經常在空調房工作的上班族,整天對着“iPad”玩遊戲或埋頭髮微博者都是乾眼症的易患人羣。那麼,如果患有乾眼症該怎麼辦呢?下面小編給大家介紹幾個對付乾眼症的幾個妙招。
上班族對付乾眼症的8個小妙招
1、不要長時間戴隱形眼鏡;
2、切忌連續坐在電腦前操作超過兩小時;
3、使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度;
4、熱敷眼睛;
5、儘量保持充足的睡眠,減少熬夜;
6、用眼每小時休息10分鐘;
7、保持與屏幕的距離不少於60釐米;
8、可在辦公桌上放加溼器。
上班族美容美膚實用小妙招
上班族有效使用的減肥妙招
節後保衛戰 專屬上班族的減肥妙招
電腦族緩解眼睛乾澀有妙招
6個妙招幫助上班族趕走胃腸病
對付春節節後綜合症的六大妙招
11個妙招 養護加班族心理健康
上班族背疼怎麼辦 7個妙招幫助你
眼睛乾澀怎麼辦 六個妙招輕鬆應對
上班族看過來 肌膚排毒有妙招
瘦腰妙招 上班族擺脫水桶腰
上班族日常生活減肥方法小妙招
上班族久坐易便祕 4個妙招潤腸又通便
對付脂肪粒的小妙招 從生活中注意改善
上班族怎樣對抗眼睛疲勞
6種護眼妙招讓你遠離乾眼症
上班族要如何來對付電腦輻射
緩解眼睛乾澀的10個妙招
上班族女性如何去除眼角細紋?教你幾個小妙招
上班族週末家務健身小妙招
上班族常喝這幾款茶預防眼乾澀
上班族照顧自己的狗狗寶貝妙招 上班族養狗知識彙總
上班族吃什麼緩解眼睛乾澀
上班族有哪些瘦身小妙招
上班族眼影怎麼畫,上班族眼影的畫法
少坐多運動 8招呵護上班族的脊椎
上班族眼睛疲勞乾澀怎麼辦
加班族必看的十一個心理妙招
教你兩妙招巧防乾眼症
上班族減肥小妙招 上班族有哪些減肥小妙招
7大措施緩解上班族眼睛乾澀
上班族眼睛經常疲勞怎麼辦 教你幾個緩解疲勞的妙招
春季戶外健身 上班族減壓的5個妙招