專家給冠心病患者的幾點建議
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冠心病是一種慢性心臟病,人們在患上冠心病之後,大多數情況下病情都是比較平穩的,而患者一旦在生活中遇上某種刺激,不管是心理上的還是身體上的,都可能引起冠心病突發,而冠心病突發如果沒有采取有效措施進行急救,後果是不堪設想的,而爲了讓冠心病患者的病情在平穩中逐漸恢復,專家給出以下幾點建議:
一、飲食合理搭配:如果人們日常飲食中膽固醇過高或者是維生素攝入過少,都可能導致冠心病加重,飲食是冠心病的一個可以糾正的主要危險因素。生活方式改變是I臨牀治療的最基本步驟,是藥物發揮有益作用的基礎。如:控制肥胖;控制脂肪及膽固醇的攝入;增加水果、蔬菜的攝入;低鹽飲食:每日的食鹽量《6g。
二、經常鍛鍊身體:平時合適的運動身體,對於冠心病病情的恢復是十分有利的。運動鍛鍊對大多數穩定性冠心病而言是安全的,指導患者運動訓練循序漸進;制訂個體化運動處方。
三、保持豁達的心態:在紛繁複雜的社會生活中,如果人們沒有良好的心態,長期在不良情緒的影響下,冠心病也會越來越重。冠心病患者的心理反應是極其複雜的,焦慮和抑鬱是最常見的心理障礙,這些心理障礙直接影響着疾病的發生、發展和預後。因此,對冠心病患者實施心理支持具有重要意義。
專家告訴我們,冠心病容易突發,而保持冠心病病情穩定、並且逐漸減輕的方法,其實很簡單,那就是一般治療一般調養,治療需要找對方法,而調養往往沒那麼容易,需要長期堅持,這就需要患者把調養當成一種習慣,長期堅持下去了。
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