常吃什麼可以預防陽痿
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中老年男性比較容易出現陽痿,從中醫的角度來看這主要是由於腎虛造成的,這是人體自然的生長規律,通過常規的藥物治療等很難奏效,但是人們卻可以通過陽痿飲食來加以改善,比如姜就是一種防止腎虛的有益食品。
如果男性有經常吃薑的習慣,對於身體保健是比較有用的。乾薑溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。不過,姜性辛溫,只能在受寒情況下應用,且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉幹、大便乾燥等陰虛火旺症狀,就不適宜用姜了。
其實姜的吃法也比較簡單,既可以單獨吃,又可以做成菜餚。中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱,可以經常含服鮮薑片,刺激胃液分泌,促進消化。鮮姜又不如干姜有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生薑,早上起來飲一杯溫開水,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,讓生薑的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。
因此,通過陽痿飲食來治療和預防陽痿是一種好方法,而且食療是不會有副作用的,不會損害患者的身體。而姜是一種預防陽痿的好食物,男性在平時可以多吃一些,每天早上吃幾塊薑片就可以了。
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