經期不注意衛生有什麼危害
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經期容易出現乏力體虛、易汗易冷、嗜睡等症狀,專家指出,女人在月經期間,抵抗力開始下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導致月經失調或痛經,因此,經期不宜吃生冷食物、不宜做運動、更不容易觸碰涼水或者用冷水洗臉腳等。
月經期受涼後果真的很嚴重嗎?很多老一輩人總是認爲,月經來潮時,不能洗頭髮,不能吃冰冷食物,以免污血排不乾淨而殘留在子宮中,日積月累,會引起荷爾蒙分泌失調,從而導致乳癌、子宮癌的發生,其實這是不對的。
專家指出,荷爾蒙(內分泌)失調不是由月經情況引起的,而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌症則與人的生活環境和生活習慣有關,如果經期不注意生活習慣,可導致淤血內停,日久可引發病變,但不一定癌變。但值得提醒的是,女人在月經期間,抵抗力下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導致月經失調或痛經,因此,經期不宜吹風受寒,冒雨涉水,更不宜冷水洗腳或洗冷水浴,不宜吃生冷食物。
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