經期注意什麼 經期服飾有什麼講究
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避免穿緊身內衣
不少女性在月經期間會選擇穿緊身內衣,她們認爲這樣不但可以免除側漏的尷尬,還能在一定程度上緩解腹痛,其實這樣是不科學的,存在嚴重的健康隱患,因此,愛美的MM一定要選擇鬆緊合適的內衣,而在經期最好選擇寬鬆的內衣,以便順利度過經期!
穿緊身內衣的危害
引發痛經
在經期穿太緊的小褲褲不但會引起經血逆流到腹腔,嚴重時還會引起內膜異位,導致子宮痙攣,從而引發痛經。
導致不孕
如果女性在月經期間常穿緊身內衣,易使經血流出不暢,而且在脫穿時還會使盆腔產生壓力突變,很容易造成經血逆流,最終出現經期腰疼,腹痛症狀,甚至導致不孕的嚴重後果哦!
容易引起陰道炎
女性在月經期會有大量經血流出,陰部長期處於溼熱環境,如果此時會陰部的透氣性不好,潮溼的環境可能造成一些微生物的滋生,容易導致婦科炎症,如果治療不及時,還可能上行感染到盆腔,導致盆腔炎。
容易危害女性腰部
長期穿緊身束腰的內衣,不但會擠壓腰部脂肪,使腰身成爲葫蘆形,使胃腸受壓而影響血氧供應和正常蠕動,導致食慾不振,消化不良,還不利於腰部的血液循環,導致慢性腰肌勞損等嚴重後果。
最好選擇透氣性好的棉質內衣
在經期,由於大量經血的流出,陰部自我清潔能力大大下降,而由於月經期腰,腹部會大量出汗,也容易產生細菌感染,所以,最好選擇透氣性好的內衣。
而且最好不要爲了漂亮穿過多的蕾絲或尼龍材質的內衣,蕾絲和尼龍容易引起皮膚過敏, 脫落的細小線頭甚至會進入陰道,引起婦科炎症。
做到每天換洗
這個不用多說了吧,女性的內褲在平時就要每天清洗,在月經期間也不要因爲使用了衛生棉而偷情哦!
佩戴無鋼圈的胸衣
鋼圈胸衣雖然能托起雙乳,但是卻會嚴重影響乳房的自由活動,經期乳房膨脹的時候,自然就會引起疼痛,因此,有經期乳房腫痛症狀的女性最好佩戴無鋼圈的胸衣,避免症狀加重哦。
適時添加衣物
經期要避免穿過於清涼的衣物,以免行經不暢,導致痛經甚至閉經,而過多的衣物會引起大量出汗,出容易產生細菌感染,甚至會引起經血過量,所以根據氣溫適時添加衣物在經期就顯的非常重要。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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