秋季怎麼護理修發方法
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
秀髮在經過了一個夏天的酷熱暴曬,到了秋季就變得異常脆弱。秋季是頭髮衰落的時候,如果不重視護髮保養,就很容易產生脫髮。爲了養護好滿頭秀髮,就必須遵循秋天裏的美麗“發則”。
一、注意生活細節
1、充足的睡眠
可以促進皮膚及毛髮正常新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,中午可適當休息30-60分鐘,養成定時睡眠的好習慣。
2、避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。吹風機吹出的熱溫度達100℃,會破壞毛髮組織,損傷頭皮;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃。
建議:染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。一般日常生活中儘量不要使用吹風機吹乾頭髮。
3、注意飲食營養
常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
4、保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮,焦慮壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。建議:女性生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞,也會減少脫髮。
二、注重頭髮的保養
1、洗頭及梳頭
秋天每週最好洗髮二至三次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議:選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。不用尼龍梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
2、秋天捲髮、染髮當紅
最好在燙髮後20天再染髮,否則髮質將會迅速變差、髮色也容易褪淡。
建議:捲髮、染髮後最好使用有特殊潤髮效果的洗髮露、護髮素,像美容日霜一樣,給髮絲一個日常的保養,而不只是定期火局油。這類有特殊功效的產品其所含的營養成分容易讓髮絲吸收,不僅能提升染髮後頭發的明豔度,也能修復受損髮質。
3、要想保持漂亮飄逸的髮型
最好一個月修剪一次,既能避免頭髮分叉的問題,又能刺激頭髮的新陳代謝.
一年中秋季必須知道的皮膚護理方法
女性頭髮乾枯毛躁怎麼辦 護理頭髮的方法
秋季口腔潰瘍如何治療 學會護理方法
秋季寶寶護理 嬰兒皮膚過敏怎麼辦
寶寶夏季溼疹怎麼辦 護理方法介紹
秋季預防胃病調理方法
染髮後怎麼護理頭髮 教你如何修復染髮損傷
秋冬面部的正確護理方法
秋季護膚的方法 秋季護膚的祕訣
秋冬季護脣的6個方法
女性秋季掉髮怎麼辦 8款食療方幫助調理
寶寶急疹怎麼護理 5種護理方法可用
秋季長痘怎麼辦 盤點秋季祛痘方法
秋季爲什麼易掉髮 秋季防止掉髮的7個方法
秋季養生 不停咳嗽護理祕方
頭髮油怎麼護理 五種去油方法要牢記
秋季女性私處怎麼護理 護理女性私處的簡單方法
秋季寶寶發燒怎麼護理 看完這篇文你就懂了
冬季護髮的方法
兒童秋季護理
秋季蘭花養殖護理方法 秋季蘭花養殖護理做法
怎樣護理捲髮:捲髮的護理護理方法,怎麼護理捲髮
秋季如何護髮不幹燥 這些方法很重要
秋季易悲秋?5個方法巧調理
小兒秋季發燒 如何護理髮燒寶寶
秋季寶寶腹瀉 家庭治療護理方法介紹
秋冬不同膚質怎麼護理 秋冬不同膚質護理方法
秋季天氣乾燥該如何護膚 教你秋季護膚方法
秋季01歲寶寶的皮膚該怎麼護理呢
秋季護脣的三個方法
冬季頭皮屑變多怎麼辦 教你護理方法
秋季嘴脣乾裂 什麼方法能護脣
秋天掉頭髮多怎麼辦 教你8個調理方法