秋季天氣乾燥該如何護膚 教你秋季護膚方法
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
秋風一吹,天氣就變得乾燥了起來,而人的皮膚也被吹的乾燥。今天小編就給大家講講秋季護膚方法,下面一起來看看吧。
秋季如何護膚
1、一定要多喝水
你肯定不是第一次聽說過這句話了,但是這確實是堅持皮膚最佳狀態的一個最簡單適用的辦法。由於水具有促進體內廢物掃除的作用,即便在冰冷的冬天,我們也應該堅持每天應用八到九杯水,清潔你的身體和皮膚,特別經常在空調環境下工作的OL們。
每天在牀頭、辦公桌等伸手可及的地方放杯水,出門時可隨身帶瓶水,以方便隨時飲用。除了多喝開水,也可飲用淡茶、豆漿、牛奶等流質飲品,以養陰潤燥,彌補損失的陰潤。還可以飯前先喝碗清湯,以稀釋菜的鹽分,保持體內的水分。
2、隨身攜帶潤脣膏
這個季節雙脣乾燥是很普遍的問題,你不要養成越幹越舔嘴脣的壞習慣,那會使水分加快蒸發。最好是隨身攜帶潤脣膏,隨時使用。
3、秋季洗臉選擇冷水
如果是過敏性皮膚可以選擇溫水,不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶,潔膚後塗抹保溼乳液和營養霜。敏感肌可以用艾詩普蕊舒緩潔面乳,低泡沫,溫和潔面。
4、洗澡時間不要太長
秋季洗澡時間不要長,否則容易導致過多水分蒸發,可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保溼性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡後一定要 塗抹潤膚乳液。
5、乾性皮膚應該注意高效保溼
單純補水而不能鎖住水分,就打不到護膚目的。所以,保溼是乾性皮膚保養的關鍵環節。最好選擇成套的水乳,成分共通更簡單被皮膚吸收。如果是十分乾燥的膚質,可以儘量選擇含有甘油、杏仁油等鎖水成分的面霜配合使用。不僅具有鎖水的成效,還能添加面部肌膚的潤澤度,看起來起色更好。
6、用洗面奶清潔按摩臉部
每天少不了的就是用洗面奶清潔臉部的皮膚,能夠幫助清除污垢和疏通毛孔。在使用洗面奶的時候,要對臉部進行輕柔的按摩,大約按摩5分鐘,這樣可以促進血液循環。
7、秋季要注意夜間護理
在白天我們還能夠注意到皮膚的變化的狀況,但是在夜間睡眠之後,我們無法清楚皮膚的變化。在夜間,皮膚會因爲天氣乾燥而流失水分,姑娘們可以在牀頭放一杯水讓空氣溼潤,另外,還要塗抹有保溼作用的晚霜哦!
8、秋季護膚要注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜,多補充一些維生素C、維生素E等,這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成,保護皮膚免受外界乾燥環境影響,從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質,如豆製品、牛奶、水果等營養,以供應肌膚的需要要。
9、睡眠護膚
要想皮膚好,睡眠很重要。因此秋乏時節,更要保證睡眠。保證睡眠,皮膚新陳代謝快,皮膚中的垃圾才得以及時排出,同時皮膚分泌油脂的能力才能加強,滋潤肌膚。每日2時至6時是皮膚休息的最佳時間,因此,建議能在22時前入睡。
男士護膚之白天該如何護膚
夏季如何護膚 守護你的美麗肌膚
中年男士冬季該如何護膚
皮膚乾燥 男士冬季護膚小貼士
手部如何護理?秋季怎樣預防皮膚乾燥?
秋季皮膚乾燥怎樣護理 秋季皮膚乾燥怎麼辦
秋冬季如何護膚 這6大要點要記牢
秋季經典日間護膚五步
秋季男士護膚 秋天男士護膚需要注意哪些事項?
秋季皮膚乾燥 吃什麼滋潤皮膚呢
男性如何護理好冬季乾燥的皮膚
冬季美容護膚小竅門 遠離冬季乾燥 肌膚護理要細心!
秋季護膚的方法 秋季護膚的祕訣
冬季皮膚易乾燥 推薦3個護膚小妙招
男人秋季護膚注意事項
秋季如何護理手部肌膚 教你保養方法防乾燥
男士換季護膚應該注意什麼 秋季護膚你需要注意這幾點
秋季皮膚如何保溼 記得換套補水護膚品
男士護膚方法論 教你夏天如何打造乾淨清爽的皮膚
乾燥肌膚的四招護理方法
怎麼看出自己是什麼膚質 秋季如何正確護膚
冬季護膚 男人入冬後皮膚乾燥怎麼辦
秋季男生護膚品推薦混油皮日常護膚
男士護膚:深秋皮膚乾燥瘙癢忌抓、撓
如何美容護膚 冬季護膚的方式要知道
揭露春季護膚抗乾燥的保溼祕方
乾燥的秋季該如何養生
秋季皮膚乾燥怎麼辦 吃什麼滋潤肌膚
冬季皮膚易乾燥 護膚食物有哪些
夏季護膚 夏季應該怎麼護膚好
男性秋季護膚有學問
秋季天氣乾燥 性皮膚如何保養護膚?
皮膚乾燥用什麼護膚品 冬季皮膚乾燥不再犯愁