哪些茶飲改善腸胃不適
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日常生活中因爲總總原因導致女性腸胃不適,所以對於朋友來說,改善腸胃不適很重要。那麼你知道哪些茶飲可幫助改善腸胃不適呢?
四款茶飲緩解腸胃不適
雪梨菊花茶——消食解膩清熱潤肺
用料:雪梨1個貢菊2把冰糖一湯勺
做法:將雪梨洗淨去皮(不去亦可),切成大塊與菊花入冷水湯煲中,放上一些冰糖,大火煮開後,以小火燜煮半小時,再關火燜半小時即成。冰糖不可過多,一般是一個雪梨兩把菊花,一升水,一湯勺冰糖。關火再燜的過程,在於使菊花的香味溢出與雪梨的汁水融合,達到口感香醇的效果。
功效:雪梨果肉細嫩汁水豐富,具生津潤燥、清熱化痰之功效,加上菊花清肝明目的作用,可算得上是一種天然無毒副作用,老少皆宜的好茶水。
白朮茯苓茶——舒緩腹痛
適用對象:腹部悶痛、冷痛者,但非急性腹痛,稍熱敷或按摩往往可緩解。
材料:白朮和茯苓各5克、小茴香4克、乾薑3克。各材料一起沖泡即可。
功效:白朮調和脾胃及止瀉;茯苓健脾胃、利水除溼;小茴香暖胃、行氣止痛;乾薑暖胃。
桂枝芍藥茶——止腹瀉
適用對象:吃點辣就易腹瀉、常排不成形軟大便者。
材料:桂枝、芍藥、生薑和甘草3克,去核紅棗1顆。各材料一起沖泡即可。
功效:桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍;芍藥止痛止瀉;生薑溫胃止嘔;紅棗調補脾胃、滋陰補血。
黨蔘麥芽茶——促食慾
適用對象:食慾不振者,且常伴易疲倦、手腳冰冷症狀者。
材料:黨蔘和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。各材料一起沖泡即可。
功效:黨蔘補脾健胃、補中益氣;黃芪補氣;肉桂行氣健胃、暖脾腎;炒麥芽幫助消化。
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