孕期頭痛怎麼辦 如何預防孕期頭痛
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孕期頭痛、眩暈的症狀解析
到了孕中期,胎寶寶生長得比較迅速,使得子宮的循環血量增加,會使一部分母體血液分流到子宮,這樣的活,原來血壓就偏低的孕婦會因爲流至大腦的血流量減少而造成腦血供應不足,使大腦缺氧、缺血,從而引起頭暈目眩及眼前發黑等大腦供血不足的不適現象,這只是一時性的腦供血不足,一般到孕7月時可逐漸恢復正常。當然,不排除孕婦休息不好,天氣炎熱或者是孕婦一些其他身體疾病等原因所致,孕婦最好先多休息,觀察一下,若擔心,可及時就醫。
對孕婦和胎寶寶的影響
孕早期孕婦頭痛、眩暈多半是早孕反應嚴重而導致進食過少而引起的,可通過飲食來加以調節,而孕中、晚期,如果孕婦頭痛眩暈嚴重,會造成孕婦休克,同時還導致子宮缺氧,出現胎心率增快、減慢或不規律,甚至造成胎兒死亡。
調節行爲方式 減緩不適
1、不要長時間走路,尤其是和別人一起逛街,你經常會不經意間走很長時間的路。
2、不要長時間站立。
3、當你躺着時,如果你想起身,最好不要突然站起來,可以膝蓋和前臂支撐身體,然後再慢慢起來。
4、當坐着時,如果有人喊你,你要慢慢的站起來,不可突然起身,要慢慢地站起,最好扶着什麼東西。
5、天氣炎熱時,因爲氣壓低會使你感覺眩暈。
6、如果你因爲血糖過低而感覺頭暈的話,不妨試着吃點小點心,可緩解這種不適。
7、當你感覺到頭暈時,躺下來休息一會兒,如果還不能緩解,要及時諮詢醫生。
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