注意!3種食物容易引發流產
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注意!3種食物容易引發流產
1、西瓜
屬於涼性食物,在天氣炎熱的情況下,深受女性朋友的喜愛。但是對於孕婦來說,西瓜非常的容易刺激到女性的子宮,對胎兒的發育極爲不利,並且攝入過多還可能引起腹瀉,易誘發流產。
2、薏米
屬於一種可食用也可以用於藥材的食物,會引起女性子宮平滑肌興奮,而對於孕期女性來說,易刺激到子宮收縮而誘發流產。
3、黑木耳
黑木耳在平時生活中對女性具有滋養益胃的作用,但是對於孕婦來說會造成活血化瘀的作用,容易使胎兒的發育受到影響,並且穩固性也會降低,易造成流產。
孕產期的乳房保健
從受精卵形成的那一時刻起,乳房就開始爲日後分泌乳汁進行着積極的準備。因此,每一位孕媽咪都應從孕期就開始呵護乳房,這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。
1、要及早做好乳房 (乳頭)護理。
2、從孕期開始,乳罩要柔軟,使其起到依託的作用而不壓迫乳房。
3、妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁,它們容易在乳頭上凝固結痂,不能強行剝去,應用溫水洗掉,以免造成乳頭損傷。
4、要早期讓孩子吸奶。吸奶前後都要清洗乳頭、乳暈,不要殘留乳汁成爲細菌滋生的場所。
5、要讓孩子吸空一側乳房再換另一側,不讓乳汁淤滯。如嬰兒吸不完,應擠出或用吸奶器吸出,務必使乳房“排空”。
6、不要長時間讓嬰兒含着乳頭,如含着乳頭睡眠,否則易導致乳頭表皮損傷。也不要從嬰兒口中強行拉開乳頭,避免乳頭受損。嬰兒含乳頭不放,可用食指輕輕按壓嬰兒下頦,嬰兒自然會鬆口。
7、如發現乳頭損傷,要及時治療,如果乳頭疼痛劇烈,可暫時停止直接母乳餵養,改用吸奶器吸出乳汁餵養嬰兒。乳頭傷愈後再恢復正常哺乳。
8、注意產褥期衛生,保證休息時間,增加營養,增強產婦體質,心情舒暢,也就增強對疾病的抵抗能力。
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