孕婦日常洗澡注意事項
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1.選擇合適的沐浴產品
孕期使用的沐浴產品應該是中性、溫和、沒有濃烈香味、保溼性好的產品,免得傷害敏感的皮膚。濃烈香味的沐浴產品,不僅會刺激皮膚,聞起來也會覺得不舒服。因此,浴室裏最好也不要放味道濃烈的芳香劑。
2.選擇淋浴而不是坐浴
準媽媽洗澡要採用站立沐浴的方式,而不是坐浴。因爲準媽媽的內分泌功能發生了變化,陰道內具有殺菌功效的酸性分泌物變少,自然防禦機能下降。這個時候如果採用坐浴的方式,水裏的細菌、病毒就會很容易進入陰道和子宮內,容易引起陰道炎、輸卵管炎、尿路感染等疾病。
3.洗澡的時間不宜過長
洗澡的時間,浴室封閉,浴室裏面溼度大,氧氣供應不足,加上熱水的刺激,全身的毛孔張開,時間一長孕婦很容易腦部供血不足,導致頭暈、眼花、胸悶等症狀,胎兒就會缺氧、胎心率過快,嚴重的話會給胎兒神經系統的發育帶來危害。所以準媽媽洗澡時間最好控制在20分鐘以內。
4.洗澡的水溫不宜過高
準媽媽的體溫比正常體溫升高2度,就會造成胎兒腦細胞發育停滯;若是升高到3度,就有可能會將腦細胞殺死,並且通常都是不可改變的永久性的傷害,胎兒出生後就有可能是智障,甚至出現畸形,有的還會導致癲病發作。所以,準媽媽洗澡的水溫不宜過高,應該控制在38度以下。通常而言,水溫越高,洗的時間越長,損害就越嚴重。
5.洗完澡後乳房可以用橄欖油滋潤
洗完澡後給乳房抹一些橄欖油,可以讓乳房的皮膚滋潤而有彈性,分娩後經得起寶寶的吸吮,不然容易發生乳頭皸裂。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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