爲什麼冬季寶寶容易得感冒
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寒地凍的冬天,很多小朋友都不願意呆在溫暖的家裏,可是在戶外,又很有可能被感冒病菌給感染而患上感冒,如果得不到及時治療,還會有更嚴重的疾病。所以兒童感冒要重視,尤其是冬季感冒。
太挑食
平衡膳食是保證孩子健康成長的物質條件,但很多孩子在父母的縱容下養成了挑食的毛病。正確地做法是讓孩子不挑食不偏食,注意維生素A、D等各種營養素的攝入。每天吃飯遵循早餐以主食爲主,副食爲輔,有幹有稀;午餐主、副食的質量並重,湯、菜的數量和質量並重,主食中麪粉、大米交替吃,副食中有湯、有菜、有葷有素;晚餐以主食爲主、幹稀搭配、副食爲輔的原則。
捂得早
衣着不當也是幼兒經常感冒的原因之一,其中主要是父母給孩子穿的太多。有的父母天氣剛剛轉涼就給孩子穿上厚厚的衣服,十月份就給孩子穿上防寒服、毛衣毛褲、戴好幾層帽子。其實,孩子們天性活潑好動,過多的穿着限制了他們的活動,甚至會阻礙他們體表的血液流通,也使得他們一活動就出汗,更增加了感冒的機會。
亂吃藥
大多數感冒都是病毒造成的,抗菌藥根本不起作用,特別是早期的病毒感冒,抗菌藥不僅無效,反而會引起機體菌羣失調,加重病情。有的父母孩子剛有一點兒鼻塞、咳嗽就給孩子吃抗菌藥,孩子有病不去醫院而是隨便買點兒藥吃更是常有的事。以致有的孩子患感冒後吃了好多藥還不見好轉,究其原因就是沒有對症服藥,延誤了病情。還有的父母就醫後不遵醫囑,一兩天不見孩子好轉就隨便換藥,造成孩子感冒反反覆覆。
冬季兒童感冒的原因:其實,只要合理、按時服藥大部分患兒都會很快痊癒,正確服藥還能解除感冒引起的發熱、鼻塞、咳嗽等不適,避免併發症。
預防感冒
飲食均衡規律
保證寶貝飲食營養的均衡全面。讓寶貝在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物,養成良好的飲食習慣,不挑食、不偏食,有助於增強體魄。
補充維生素
維生素能促進體內重要代謝,提高免疫力,對預防感冒必不可少,所以讓寶寶多吃胡蘿蔔、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果,其中所含的β胡蘿蔔素可以防治感冒。
少吃鹽多喝水
給寶貝準備的飲食要清淡,食物過鹹會增加寶寶腎臟負荷,降低免疫力,感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發感冒。天氣乾燥,每天給寶貝多喝水,可起到除燥,保護黏膜的功能,促進病毒的排除,預防感冒。
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