生薑紅糖水可治療感冒
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生薑紅糖水對女性來說有很多的好處,無論是在經期還是在產後都會有不同的好處。但是你知道生薑紅糖水的作用嗎?你又會做生薑紅糖水嗎?
生薑紅糖水的功效與作用
幫助月經通暢。對於女性來說,月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經前陣痛和經期不適都帶來各種不樂感,其實這和身體的體質有很大關係。生薑有驅寒的作用,能很好的帶動全身的氣血運行,將寒氣驅逐體外。紅糖有明顯的活絡氣血的作用,此時和生薑配合有幫助女性月經通常的效果。
產後調理氣血。很多孕婦在產後會因失血過多而導致體虛,此時喝生薑紅糖水能及時增加血容量,有利於後期的調理。對於產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
預防治療感冒。生薑紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用,且療效快。生薑本身就是驅寒活血的好東西,且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對於體虛的人來說更是補充糖分和緩解不適的好東西,養生效果更是不容忽視。
生薑紅糖水的做法
接下來,就來教你如何做生薑紅糖水。
紅糖,姜,砂鍋各適量。姜拍碎,放到砂鍋裏,加入紅糖適量,水兩杯。大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可。
紅糖20克,生薑4片,蔥白3段,水適量。沙鍋內加入生薑、蔥白和水,上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外,趁熱喝下,還可祛風寒、止嘔吐,祛風寒的作用尤佳。
生薑紅糖水雖然有很多功效,但是也不宜多喝哦。
感冒的誤區
在感冒的防治中 , 要避免三個誤區:
感冒就用抗生素
因爲感冒 70% — 80% 是由病毒引起 , 而抗生素對它無效 , 所以輕症感冒一般對症和抗病毒治療就可以了 ;
認爲感冒是小病
出現了發熱、咽痛、乏力、咳嗽、咳痰仍不治療不休息 , 結果併發了肺炎、心肌炎等後悔莫及。雖然感冒大部分是由病毒引起 , 但感冒病人抵抗力降低 , 易併發細菌感染 , 所以全身症狀較重者應用抗生素。特別是出現了心慌、氣促、浮腫、關節疼痛、長時間發熱等症狀則應做相應的檢查 , 以防止併發症的發生。
注射了流感疫苗就不會得感冒
專家介紹,注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒,但不能防止普通性感冒的發生,只能起到緩解普通性感冒症狀、縮短感冒週期等作用。 所以人們無論是否接種流感疫苗,最好的辦法還是加強鍛鍊,增加營養,提高自身抵抗力,這纔是遠離感冒的良方。
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