經期穿生理褲好嗎 女性經期八不要
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很多人會問:“爲什麼月經期間一定要穿“生理褲”呢?穿平常的褲子不就可以了嗎?幹嘛非得要花錢買什麼生理褲來穿?”小編想說,看了以下的內容,大家就知道經期選擇生理褲有什麼好處了。
1、給舒適度亮分
生理褲雖早已不是什麼新產品,但前些年卻少有人問津,究其原因,還是舒適度的問題。近兩年,設計人員頗在選料及裁剪上下工夫,設計也更符合人體工學原理,款式上既有普通的三角褲、平角褲,也有束腹提臀型生理褲;功能上,除繼續保留傳統的日用型、夜用型外,適用範圍更廣的日夜兩用型的銷量正一路攀升;面料方面,基料改用流行的棉+萊卡組合,提升了穿着的舒適性和緊湊感。透氣的基料+合身的設計+廣泛的適應性,你給生理褲的舒適度打多少分呢?
2、給防滲一個理由
初聽起來,生理褲似乎還有些神祕,其實其防滲原理也很簡單,從面料上分,生理褲主要有兩種,一種是塗層防滲型,利用紡織後處理技術,通過在普通面料表面塗敷防滲塗層,來改善面料的防滲性能;另一種是防水膜貼合型生理褲,簡單地講就是將一層物理防水高分子塑料膜,與普通的紡織基料嚴密地黏合在一起,從而賦予生理褲防滲性能。從外觀上看,這兩種生理褲並無太大差別,但手感卻明顯不同,表面塗層型生理褲相應較厚,但比較柔軟,其防滲部位的手感與其他部位基本一致;防水膜貼合型生理褲比較薄,仔細觸摸有“沙沙”的感覺。
3、貼心導購
透氣性雖然總體來說,各種生理褲的透氣性都較前些年有明顯進步,但比較這兩種佔主流的塗層生理褲和貼膜生理褲,塗層生理褲的透氣性還是更勝一籌,即使在天氣悶熱的盛夏穿着也無不適。
尺碼由於面料中氨綸、萊卡等彈性纖維的作用,生理褲相對都比較合體、塑身,且有較好的彈性,一般購買合身就可以了;有時爲了滿足心理的安全感,選擇比平時內褲小一到半碼的生理褲也沒有問題,但一定要把握寧小勿大的原則,如果過於寬鬆,生理褲的防滲效果也會打折扣。
生理褲也有壽命經常穿生理褲的人都有這樣的經驗,隨着生理褲穿着和洗滌次數的增加,其防滲性也在慢慢衰減,這是爲什麼呢?原來生理褲也有壽命,生理褲防滲塗層中的有效成分會隨着洗滌、晾曬和穿着的過程慢慢損耗,一般來講,塗層型生理褲的最佳穿着壽命爲6~10個月。
4、易清潔也是一種體貼
由於面料的特點,生理褲被沾污後,污垢一般都不會滲入織物纖維內部,所以清潔起來十分容易。洗滌時,可先用添加有洗滌劑的清水浸泡,再略加揉搓,污垢基本就不留痕跡了。需要注意的是,爲了防止防滲塗層及高分子貼膜的老化,延長生理褲的使用壽命,清洗時最好用中性或弱鹼性的內衣清洗劑,晾曬時也應避開陽光直射,並避免使用各種類型的漂白劑。
經期養生 女性經期八不要
1、不要飲濃茶
女性經期應適當多喝白開水,不宜飲濃茶。因爲濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,會發生沉澱,影響鐵質吸收、引起貧血。此外,經期最好不飲酒、吸菸、吃刺激性強的食物。
2、不要過於勞累
經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結合。經期繁勞過力,可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經等症。
3、不要情緒激動
保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極爲重要。如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。#p#副標題#e#
4、不要性生活
經期應禁止性生活,因爲月經期間,子宮內膜剝脫,子宮腔內有新鮮創面。如果有性生活,就可能把細菌帶入,引起生殖器官炎症,而且還可能使經血量增多或經期延長。
5、不要坐浴
有些人平時喜歡坐浴,但在月經期,因爲子宮頸口微開,坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內,從而導致生殖器官發炎。
6、不要受寒涼
注意保暖,避免着涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮溼、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳,以免引起月經失調。
7、不要x線檢查
育齡女性在月經前,處在排卵階段,此時作x線檢查,可使卵細胞或受精卵受到損傷,引起胚胎髮育不良,造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。
8、不要穿緊身褲
如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫,甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。
女性經期以上的八件事情千萬不要做,爲了自己的健康一定要注意,時刻愛惜自己的身體。
經期適合吃什麼 經期喝什麼粥好
小雞燉土豆
主料:雞1000克,土豆(黃皮)500克。
輔料:香菜15克。
調料:啤酒50克,白砂糖15克,鹽5克,醬油15克,味精2克,雞精2克,八角5克,陳皮3克,大蔥10克,姜10克,大豆油50克。
做法
1.雞去掉毛和內臟,直接清洗乾淨剁成塊,把雞肉塊一起放入沸水中汆燙一下,然後使用清水沖洗乾淨備用。
2.土豆去皮清洗乾淨,直接切成滾刀塊,熱油鍋,把土豆放入油中炸至金黃色,然後打撈出來瀝乾油份。
3.熱過放入少許植物油,下入少許白糖炒至棗紅色,放入雞塊煸炒。放入準備好的調味品,加入適量清水,開始燉煮,水燒開之後,直接使用小火慢慢燉煮,等到雞肉快要煮好的時候,加入土豆塊,撒上一些香菜即可。
酒釀圓子雞蛋羹
材料
水500毫升,酒釀一盒(360克)、糯米粉小圓子一袋(350克)、雞蛋2個、薑片若干、紅糖若干。#p#副標題#e#
做法
2.把準備好的酒釀直接倒入沸水中,使用小火繼續煮開。
3.打散一個雞蛋和小園子一起放入沸騰的酒釀之中。
4.最後一步就是根據個人口味加入紅糖,均勻攪拌即可。
紅糖小米大棗粥
材料
小米50克、大棗5粒、枸杞5粒、紅糖適量。
做法
1.小米清洗乾淨,紅棗去核清洗乾淨直接切成小片。
2.把準備好的食材一起放入電壓力鍋中,加入適量清水按煮粥檔。
3.煮好後的粥加入紅糖和枸杞攪拌均勻即可。
益母草煮雞蛋
材料
雞蛋150克、益母草30克。
做法
1.首先來處理益母草,清洗乾淨,摘出益母草內的雜質,直接切成段,打撈出來瀝乾水分。
2.益母草放入鍋中加入適量清水開始煮。
3.雞蛋全部放入益母草水中,直接開始煮,煮熟之後就能夠食用。
這些都是適合女人例假適合的食物,而這些美食都能夠幫助女性緩解一些不適應症狀。
結語:在生理期的時候,是有很多的注意事項的,因此我們要注意自己的飲食和生活習慣。從上述的知識我們可以看出,經期的時候,穿着也是要非常的謹慎的,因此希望大家要做好這項保健的工作哦!希望上述的知識可以幫助到大家!
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