經期可以吃阿膠嗎 經期最好不要吃阿膠
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月經期間會流失一部分的血,這個時候很多女性朋友就開始考慮要不要補補血,就想到了吃阿膠,阿膠確實有補血的功效,但是吃阿膠也是有禁忌的。尤其是女性在經期的時候,飲食需要特別的注意,否則會導致身體出現不適,爲此有人問經期可以吃阿膠嗎?吃阿膠注意事項有哪些呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
經期可以吃阿膠嗎?
經期可以吃阿膠嗎?經期最好不要吃阿膠。
阿膠具有補血的作用,是女性平時調理身體,治療婦科疾病常見的一種中藥。正常人也能通過吃阿膠改善體質。但如果經期服用阿膠的話,會產生月經的波動如月經量減少、月經排不乾淨或者還會導致以後的經期紊亂。另外,除了補血外,阿膠還有止血作用,因此,經期最好不要吃阿膠。更爲詳細的信息如下:
1、經期期間,陰血下瀉,陽氣偏旺,這時不能吃偏陽的東西,而阿膠屬於偏陽的補血中藥,所以經期期間不宜吃阿膠。
2、經期期間,身體正在排出髒血,這時選擇阿膠補血的話,會給身體增加負擔,不但排不出乾淨髒血,反而會把堵塞髒血留在身體裏面。
3、女人在經期期間,身體是最虛弱的。這時食用補藥阿膠的話,會出現虛不受補的現象。
4、阿膠具有活血、補血、止血的功效,而經期正是女人需要排垃圾血的時候,如果在經期期間吃阿膠會導致身體的內分泌擾亂,從而影響女月經不調的症狀,所以在經期期間不宜服用像阿膠那樣補血活血的食物和中藥。
如果想通過吃阿膠,來達到補血益氣養身體調養氣色的話,一定要等月經完全結束後纔可以服用。
吃阿膠的9大注意事項
1、患有感冒或月經來潮時,應停服東阿阿膠,待病癒或經停後再繼續服用。
2、用作一般滋補,宜在空腹時服用阿膠。阿膠作湯劑時,宜熱飲,不要涼服。
3、如果是體寒怕冷的人,吃阿膠的時候可以加一點桂圓。腎虛的人也可以再配上一點枸杞。
4、如果觀察發現口舌生瘡,小便太黃,舌苔發黃,說明陽氣較盛、內熱很重,宜消火後服用東阿阿膠。
5、服用阿膠也需要忌口,在前後2個小時內,不要吃蘿蔔或大蒜,否則會降低東阿阿膠功效,也不宜飲濃茶。
6、阿膠的味道有些人不太習慣,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味。同時可以在飯後服用,這樣就不會造成反胃、噁心等情況了。
7、氣虛的人可以加入黨參或西洋參一起服用,氣血雙補,效果更好。氣虛表現主要爲呼吸淺短,聲音低微,神倦懶言,動則汗出,食慾減少,舌質淡,也就是指全身精神不佳,體力不濟。
8、由於阿膠的蛋向有抗原性,所以,患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用後,很容易發生過敏;它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人,須謹慎使用。
9、食阿膠上火也可能是因爲陰虛體質。陰虛的人,陽火相對會顯得旺盛,燃燒體內的津液,令人感到口乾喉痛,但不一定有口氣及眼屎,這種熱我們稱爲“陰熱”或“虛熱”。
陰虛的人若食壯陽的食物,如東阿阿膠,便會令陽火過旺,身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態,便會上火,嚴重時會低熱、手足心熱及心煩失眠。這樣體質的人可以用烏豆(即黑豆,功能補陰利水,滋養肝腎)60克煎湯,煮至豆爛,然後取湯和燉好的阿膠沖服。
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