頭疼怎麼辦 中醫療法輕鬆緩解
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引起頭疼的原因有很多,例如睡眠不好,飲食不健康,疾病困擾等都會引起頭疼,一旦發生頭疼症狀,我們就會很不舒服,那麼頭疼怎麼辦呢,如何治療頭疼?
頭疼的中醫療法
1、蟬蛻10克,菊花20克,赤芍、蔓荊子各15克,白芍30克,川芎30克,全蠍10克,穿山甲10克,蜈蚣3條。水煎服,每日一劑,日服兩次。適用於頑固性頭痛。
2、天麻20克,白芍30克,鉤藤30克,川芎30克,細辛12克,藁本15克,石決明50克。水煎,每日一劑,分兩次服。
3、川芎120克,羌活120克,當歸(酒炒)100克,白芍(醋炒)100克,炒牛蒡子8克。將上藥研末混勻,每次服6克,加白糖3克,每日3次。適用於偏頭痛。
4、全蠍、蜈蚣、殭蠶、地龍各等份,研爲細末。每次2克,每日3次,溫開水送服。適用於瘀血阻絡型頭痛。
5、白芷30克,荊芥30克,防風15克,人蔘30克,川芎15克,紅花15克,桃仁15克。將上藥研末,煉蜜爲丸,每丸6克。每次一丸,每日兩次,服藥時以荊芥煎湯沖服爲佳。適用於血虛型頭痛。
緩解頭疼的按摩方法
第一步:分推印堂穴。並從印堂穴推至太陽穴,按揉太陽穴。
第二步:多指揉兩顳部(頭部兩側耳朵上方),並按壓頭部正中。
第三步:多指拿揉頭部兩側。
第四步:用掌根揉、擠壓前額至顳部。
第五步:用雙十指按壓眼部周圍。
第六步:掌心相對,揉搓至發熱敷在眼睛上(眼睛閉上),然後輕緩揉動眼部。
第七步:兩手相對,用掌側扣擊頭部,指端抓打頭部。
第八步:多指緩揉、點按風池穴。
第九步:雙拇指揉壓肩部。
第十步:用雙手掌、指端用力頂託頸部。
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