嗓子疼怎麼辦 六種治療方法幫你緩解嗓子疼痛
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嗓子疼怎麼辦?對於嗓子疼該怎麼治療,首先要分幾種情況,一種是由於經常說話引起的聲帶充血造成嗓子疼,還有也可能是病毒性感冒感染造成的嗓子疼痛。要怎麼才能消除嗓子的疼痛呢?下面爲你推薦這幾種治療嗓子疼的妙招。
嗓子疼怎麼辦
嗓子疼的原因
1病毒性感染,如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等;
2細菌感染,比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎;在極少數情況下,淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會導致嗓子痛;
3外部刺激物或其他疾病,如空氣溼度低、空氣污染、長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
4絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現過敏反應,還要忍受噁心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會殺死很多有益細菌,使某些有害細菌產生抗藥性。
嗓子疼怎麼辦
六種治療方法
1嘗試一下用鹽敷劑。做法如下:把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得溼潤,而不是溼透。然後把這些鹽放在乾毛巾的中間,再把毛巾按長的一邊捲起來,把卷好的毛巾圍到你的脖子上,再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
2用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片,可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀,特別是對於炎症類引發的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果確實不錯。
3好好休息並且補充足夠的水分,嗓子痛很有可能與勞累過度有關,因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀,就算嗓子痛與勞累過度無關,好好休息也能提升人體免疫力,從而增強人的身體抵抗力,幫助人們早日擺脫嗓子痛。
4嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裏開着非常燙的熱水。用一條毛巾包裹着你的頭使你陷於蒸氣的包圍中,當水在流的時候側着頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
5吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的,但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。
6要想減輕你的痛苦,可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊,輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑,具體做法如下:把1茶匙乾的甘菊花和1到2杯的開水混合起來,浸泡5分鐘,當甘菊完全浸透後倒掉水,將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當敷劑變量之後就把它拿掉,這樣重複做幾次。
非處方藥物
如果使用上述方法症狀不見緩解,可以考慮幾種非處方藥物。
潤喉片:大部分非處方的潤喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉劑能較好地消除嗓子疼痛。另外,普通的止咳片也可以派上用場。
解充血藥:該藥能收縮鼻腔黏膜,讓鼻子呼吸更順暢,對於鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治療效果。不過兒童用藥需遵醫囑。
止痛藥:一些常見的消炎鎮痛藥(阿司匹林、布洛芬)足以緩解疼痛。
感冒喉嚨痛一般是咽炎的表現中醫稱喉痹,咽爲胃之關,喉爲肺之門,外感之邪入肺易傷喉,飲食不當入胃易損於咽,咽喉爲邪毒好浸久留之地。一般用中藥治療爲佳。
嗓子疼怎麼辦
方法/步驟
(1)注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥牀休息。
(2)經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。
(3)平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。
(4)上火嗓子疼避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
(5)注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長。
(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食。
(7)保持室內空氣流通。
(8)不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。
感冒時通常會有鼻塞、咳嗽、嗓子疼症狀,嗓子不適的時候甚至連吞口水都覺得疼,感冒嗓子疼該怎麼辦?下面爲大家介紹幾款治療感冒嗓子疼的食療方。
感冒嗓子疼食療方
1、百合款冬花飲
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
製法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯後睡前食用。
功效主治:百合潤肺止咳。款冬花辛溫,有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
2、薑汁衝蜜糖
配方:薑汁半匙,蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次,早晚食用。
薑汁衝蜜糖,具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽,《本草綱目》有“久咳,可用生薑與蜜煮食”的記載。生薑,性味辛溫,入肺、脾、胃三經,具有發表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
《本草便讀》說:生薑“蜜炙則潤以兼疏,散肺部風痰之咳嗽,薑汁豁痰通絡”。蜜糖性味甘平,爲蜜蜂採百花之精英釀成,是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。
《本草綱目》說:它“生則性涼,故能清熱,熟則性溫,故能補中,甘而和平,故能解毒,柔而濡澤,故能潤燥”。薑汁得蜜糖之滋潤,不慮其辛溫傷肺,蜜糖得薑汁以調中暢胃、消痰下食,不慮其氣壅膩滯,相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜。
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3、川貝母蒸梨
用料:雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖20克。
製法服法:將梨於柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內,用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治:貝母爲化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖並用,則起化痰止咳,潤肺養陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽乾,氣短乏力。
治感冒其他偏方
1、感冒咳嗽初起時,睡前服用白糖蒸豆腐,有一定療效。
2、感冒時鼻塞很難受,可在睡前用熱毛巾熱敷雙耳十幾分鍾,就可使鼻塞減輕或通暢。
3、糖泡醋治嗓子痛:患感冒時嗓子痛,可以試用醋配白糖用開水沖服,一二天就可見效。
4、洋蔥三分之一顆切絲、紅糖少許、一飯碗水。大火煮滾,小火再續煮十分鐘。飲用一次即見效,飲用二三次即痊癒。蔥豉姜煮紅糖發汗去寒。
5、楊桃或柳橙、蘋果等水果切丁,加水煮沸後,再轉小火煮15—30分鐘,趁熱飲用。熱水果茶生津止咳。楊桃清熱生津,可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳橙果肉滋潤健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,種子具消腫止痛功效。懂得這些,您就可以各取所需來配製了
6、風熱型感冒喉痛、發燒、黃痰,可用姜一大片約9克,大蔥6根,白、青蘿蔔0.5公斤煮1個小時,服後頗見效。
7、白菜根治咳嗽痰多:大白菜根3個,洗淨切片,加鮮姜3片,煎湯趁熱喝下,蓋被出汗,可治療傷風感冒。大白菜根3個,冰糖30克,水煎服,每日3次,可治療咳嗽痰多。
8、桔皮香菜根治咳嗽:如果因感冒引起的咳嗽多日不愈,可試用桔皮和香菜根熬水,連續喝兩天,每天三次。
上面爲大家介紹了治療感冒嗓子疼的食療偏方和治感冒的一些偏方,感冒難受時就可以試試這些食療方,日常生活中要注意躲鍛鍊,增強體質。
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