海鮮過敏原因 海鮮過敏預防怎麼做
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爲什麼有人會海鮮過敏
海鮮內含有一定量的組織胺,組織胺(Histamine)是一種活性胺化合物。作爲身體內的一種化學傳導物質,可以影響許多細胞的反應,包括過敏,發炎反應,胃酸分泌等,也可以影響腦部神經傳導,會造成人體想睡覺等效果。
組織胺存在於肥大細胞內,亦存在於肺、肝及胃的粘膜組織內。它在過敏與發炎的調節上扮演一個很重要角色。組織胺屬於一種化學訊息,參與睡眠,荷爾蒙的分泌,體溫調節,食慾與記憶形成等功能,另外還可引起癢、打噴嚏、流鼻水等現象,此外組織胺結合到血管平滑肌上的接受器(H1R)導致血管擴張因而產生局部水腫,組織胺會使肺的氣管平滑肌收縮引起呼吸道狹窄進而呼吸困難,腸道平滑肌收縮降低血壓以及增加心跳(tachycardia)等多項生理反應。
海鮮內含有一定量的組織胺,一旦組織胺被人體吸收,進入免疫系統,就會引發過敏現象。大部份的人,體內都含有分解組織胺的酶,因此不會發生過敏現象;但值得注意的是,如果攝入的組織胺超過人體的忍受範圍,就可能引發過敏性中毒。
不過,所謂過敏性中毒和過敏並不相同。吃海鮮過敏的人,只要攝入微量的組織胺,就會出現症狀;而過敏性中毒,則是因爲攝入過多的組織胺所引起,因此,即使是體內含有分解組織胺酶的正常人,仍可能發生過敏性中毒。
海鮮過敏怎麼預防
1、避免不熟海鮮:海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。
2、不食死海鮮:貝類本身帶菌量比較高,蛋白質分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基,對人體健康造成威脅。
3、不與啤酒同喝:在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。
4、不與水果同食:魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
5、不與茶水同飲:吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因爲茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此,在吃海鮮時最好別喝茶。
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