花粉過敏 春季必防五大皮膚過敏原因
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在這個美麗的春天裏,最害怕的就是過敏的出現。那麼春季皮膚過敏怎麼辦呢?你瞭解導致過敏的原因嗎?
五大導致春季過敏的原因
1.花粉
花粉可以說是春季過敏第一大原因。很多人春季出行,看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下,但是很多人因此吸入花粉,而過敏原也隨着花粉進入。花粉進入鼻腔很容易引發打噴嚏、流鼻涕的症狀,更嚴重的會引發肌膚出現強烈反應,變紅,出痘痘。
2.蟎蟲
蟎蟲是一種體形極爲微小的蟲類,也是過敏原之一,春夏季的溫度和溼度十分有利蟎的生長繁殖。
3.紫外線
冬去春來,隨着溫度變暖,太陽照射的紫外線慢慢變強。紫外線可以說對我們的肌膚作用非常明顯,很多肌膚乾燥脫皮,痘痘出斑,肌膚衰老等都與紫外線有關。
4.食物
一些食物是誘發過敏的因素,許多患者常常是在吃了魚、龍蝦、螃蟹、大蒜等過敏食物後發病的。此外,食品添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。
5.藥物
在春東交換季節,溫度的變化也造成了許多人替換衣物過早從而造成感冒等生病狀態。而在治療中攝取的藥物就很有可能造成過敏。
春季皮膚過敏如何飲食
1.對加工食品過敏者,如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等,可能會造成氣喘病人的過敏發作,所以應找出造成過敏的食品,並停止食用。
2.、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者,應確認導致過敏的食物,減少其加工製品的攝取,選擇其他待用方式,保證營養均衡。
3.熱帶水果中最容易引起過敏的有芒果、菠蘿,其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、西紅柿等。
4.對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮:蝦、蟹、貝類),應減少此種食物的選用,而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨,不但容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性顧慮,要特別注意選用新鮮的魚類。
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