男人想壯陽就吃這四種食物
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男人吃什麼食物能壯陽補腎呢?相信很多朋友都不瞭解,其實生活中有4種食物能幫助男人達到壯陽補腎的效果,下面趕緊來了解下吧。
男人壯陽吃4種食物
1.韭菜
韭菜是傳統的壯陽食品,因爲它陽氣濃烈,適合男性進補。韭菜含有豐富的纖維素,普遍比其他蔬菜要高,纖維素可以幫助胃腸道的蠕動,降低腸道癌症的發生,另外還能減少身體對膽固醇的吸收從而減少動脈粥樣硬化,有預防冠心病的功效。但是需要注意一次不能吃太多的韭菜,否則容易導致腹瀉。
2.生蠔
生蠔營養價值非常高,含有豐富的蛋白質和鋅元素,被譽爲“愛的食物”,是男性必不可少的進補食品。生蠔富含鋅質,鋅主要是參與人體免疫調節功能,是維持男性正常生理功能的必需元素,能夠很好地改善男性性功能,是男人進補的必備食物。
3.蝦
蝦是常見的海產品,卻有着非一般的進補功效。蝦的營養價值非常高,它富含各種人體必需氨基酸,而且肉質軟滑容易消化,能夠迅速補充人體營養,蝦本身含有豐富的鎂,可以很好地保護心血管系統,對預防冠心病、高血壓有明顯效果。
4.海蔘
海蔘是珍貴食材之一,營養價值不言而喻。海蔘含有的氨基酸能夠增強體質,可以促進精子的生成,還能夠提高免疫力。海蔘還可以起到美容養顏、消除疲勞的效果。另外,海蔘對於陽萎、腎虛等症狀也有明顯的治療效果。
錯誤的壯陽方法
1、牡蠣催情壯陽
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食,調查顯示,25%的人認爲它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認爲,牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器,從心理角度來說,可能刺激男性性慾。但從營養角度來說,牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅,只能幫助提高系統免疫力,提升性慾是絕不可能的。
2、巧克力壯陽
也許是情人節的關係,人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇
3、辣椒壯陽
印度、南美洲很多人認爲,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實際上,辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽完全無關。
4、松露壯陽
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用,這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發情,沒有證據表明對人有效。
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