3個方法調理春季皮膚乾燥問題
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寒冷乾燥的冬天雖過去,但很多愛美的女性發現自己的肌膚然而乾燥粗糙,甚至還有脫皮的現象,不僅自己會覺得臉部皮膚緊繃,還很容易產生皺紋。女性如果化妝的話,妝面也不會服帖,浮粉現象嚴重,使皮膚看起來更加乾燥。爲何春節皮膚還是容易乾燥?如何才能調理好乾燥的皮膚,使其更加水潤起來呢?
春季更要警惕皮膚乾燥
其實春天的氣候還是比較乾燥的,在我國大部分地區,這段時間的降雨並不多。但對於我們的皮膚來說,一方面氣溫在升高,毛孔也漸漸地擴張了,很容易冒油;另一方面,補水的力度如果沒有加大,而空氣的溼度也較小的情況下,皮膚將長期處於一個缺水的狀態。油水不平衡很容易滋生痘痘,而對於本來就屬於乾性皮膚的人來說,就很容易脫皮了。
尤其是老年人,隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退,激素水平生理性下降,皮膚老化萎縮,皮脂腺和汗腺分泌功能的減退,使皮膚含水量減少,缺乏皮脂滋潤,及周圍環境因素刺激,就會使皮膚乾燥發癢。
春天皮膚乾燥怎麼辦?
1、保證每天飲水量充足
缺水會擾亂體內平衡,當然也會影響到皮膚的平衡。最好的解決辦法是增加飲水。一個人一天應喝多少水,這跟個人的性別、體重、工作環境、勞動強度等都有關係,一般情況下,人體每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。
但不要感到口渴纔去喝水,同時也不要暴飲,最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”,也就是分多次飲水,每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分。
2、使用補水面膜
改善皮膚乾燥的最好辦法是使用補水面膜,建議一般來說一週使用兩至三次。這個季節皮膚乾燥嚴重,皮膚表層水分流失較快,人們可以每天都使用補水面膜,來改善皮膚乾燥的狀態。
3、沐浴別太勤
很多美眉看到身上起皮就以爲洗澡能最快的去除死皮,其實這樣適得其反!正確做法是:入春後適當減少沐浴次數。因爲洗澡過多,會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉。若水溫過高皮膚表面的油脂更易被破壞,毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度,給皮膚帶來損傷。
所以最好兩天洗一次澡,水溫在24℃至29℃爲宜。洗澡時選用的浴液一定要選擇中性的。洗浴時間不宜過長,盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則皮膚表面容易脫水。
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