電腦輻射對孕婦的影響
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電腦輻射雖然客觀存在,但是它只有超過一定強度纔會對人體產生負面的影響。不少人都擔心電腦會影響孕婦及胎兒的健康,甚至導致胎兒畸形,其實電腦輻射對孕婦的影響是微乎其微的。相比起其他的一些家用電器,如微波爐、電磁爐等,電腦的輻射基本就不算什麼了,甚至電腦的輻射會彩電還要低。一些孕婦使用電腦出現頭暈、噁心的症狀,就擔心是電腦輻射造成的,其實很有可能是精神高度集中、使用時間過長造成的。
儘管電腦主機、鍵盤等也存在不同程度的輻射,但多是由工作電路引起的,輻射強度要相對輕得多。一般來說,電腦輻射相對較強的是電腦的後面,所以孕婦可以選擇將電腦靠牆放置,放在靠近窗口的位置,這樣也可以有效減少輻射量。準媽媽們需要知道,懷孕了並不意味着必須遠離電腦,這是過於緊張的做法。不少的孕婦在懷孕期間仍舊堅持到公司上班,而且經常對着電腦工作,但是生下來的寶寶一樣是健康聰明的。所謂電腦輻射導致孕婦腹中胎兒畸形的情況只是極個例,並不是普遍現象。準媽媽大可以放心使用電腦!
電磁輻射對孕婦,特別是懷孕前三個月的孕婦影響最大,容易造成自然流產、畸形兒、影響胎兒正常發育等。這種危害也是孕婦最擔心的。
孕婦可以用電腦嗎?專家認爲,電磁輻射超過一定量後,就會對孕婦造成危害,孕婦需要與電磁輻射的載體保持一定的距離。而電腦輻射是一種弱輻射,只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。因此,孕婦是可以用電腦的。
孕婦在電腦前工作不超過4小時,一般不會有問題,看電視保持2米以上的距離,每次看電視不要超過1小時,懷孕前三個月儘量少看電視,孕婦在家中使用微波爐時要保持1米以上的距離,使用低功率的通訊設備等等,這些措施做好了,孕婦不用過分擔心。
儘管孕婦是可以使用電腦的,而且電腦輻射也是極小的,但是作爲特殊時期的孕婦仍可以採取一定的防護措施,以防萬一。不少孕婦也表示不防輻射不放心,其實適當防護也是可行的。那麼,孕婦怎樣防電腦輻射?
1、孕婦避免長時間連續操作電腦,如果是工作,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40~50釐米,使雙眼平視或輕度向下注視顯示屏。
2、電腦的熒光屏上可使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器,能有效防輻射。
3、電腦的主要輻射源在背後,所以孕婦使用電腦最好將電腦靠牆放置,如果中途離開,應該關閉顯示器。
4、要注意電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。另外,房間中要保持通風乾爽,室內有舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等都更利於健康。
5、長期對着電腦容易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,孕婦在孕期尤其敏感,注意做好護膚工作。在使用電腦之後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,孕婦要及時用清水洗臉,這樣也可以將所受輻射減少一部分。
孕婦可以使用電腦,電腦輻射並不會對孕婦造成太大影響,那麼孕婦可以長期使用電腦嗎?孕婦最好不要長期食用電腦。孕婦在孕期和電器一定要保持一定的距離,如果要使用電腦,最好離電腦75公分,不能站在電腦後面。在懷孕前3個月,胎兒的耐受能力低,且比較敏感,狀況不穩定,此時應作爲輻射防護的重要階段,孕婦不妨減少使用電腦的時間。所以在懷孕前三個月期間,孕婦最好不好長期使用電腦,偶爾用一下是沒有太大問題的。使用電腦時,每隔1小時左右洗洗臉,做做眼保健操,都可以減少電腦輻射的累積效應,並調節體內熱平衡,從而將熱效應的危害降到最低。
如果孕婦是需要長期使用電腦工作的,而且抱着有備無患的想法,那麼適當採取一些防護措施也無可厚非。孕婦如果需要經常使用電腦,可以選擇穿着防輻射服,有效保護腹部。雖然防輻射服、防輻射眼鏡等防輻射裝備沒有顯著的防輻射效果,但是多少也有一點防護作用。而且如果想要求得心理上的安全感,有條件的準媽媽們穿穿也無妨。另外,孕婦使用電腦是也可以瞭解一下相關注意事項,將顯示屏調整到合適的狀態,保持舒適的坐姿,都更有利於健康。
現在大部分的家庭都會使用各種各樣的電器,因此輻射無處不在。雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的,但是這房間裏所有電器的輻射量是累加的。爲了安全起見,孕媽媽居家日常生活中要注意防輻射。
電器防護措施如下:
1、對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。使用微波爐時最好遠離至少1米以上;與電視的距離應達到4~5米;與燈管的距離應該在2~3米左右;孕婦使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。
2、不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裏。
3、縮短使用電器的時間。比如看電視或者玩電腦、玩手機的時間要儘量縮短,這樣對於減少輻射的危害有一定的幫助。
4、建議孕婦使用產品質量合格,有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。
種植植物防輻射:
經常使用電腦的孕媽媽除了穿防輻射裝外,還可以在桌面上擺放一些防輻射的植物,常見的防輻射植物有以下的幾種。
1、蘆薈
蘆薈是多年生常綠植物,葉肉質而肥厚。蘆薈凝膠能阻止紫外線輻射對免疫系統產生的危害,並能恢復被損傷的免疫功能,使曬傷獲得痊癒,阻止皮膚癌的形成。
2、仙人掌和仙人球
仙人掌和仙人球是常見的防輻射植物,而且非常容易種植。仙人掌類帶刺的身肉質厚,含有水分多,易於吸收和化解周圍的電磁場的輻射,還能幫助減少室內的空氣污染。
3、綠蘿
綠蘿是一種生命力頑強的植物,同時它具有超強的空氣淨化能力,能通過類似光合作用的過程,可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解爲植物自有的物質。
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