常看電腦防輻射推薦四個方法 調節屏幕亮度減少輻射
本文已影響5.62K人
本文已影響5.62K人
對於現代人來說,大家生活好像都離不開電子產品,在家我們會看電視,上班我們需要使用電腦,需要與他人聯繫時我們會使用手機,甚至無聊時有的人會打遊戲機。電子產品與我們的生活密不可分,這也就說明了,我們幾乎時時刻刻都在與輻射在“親密接觸”。我們就這樣束手無策了嗎?下面爲大家介紹一下什麼可助防輻射,希望可以幫到大家。
常看電腦防輻射吃什麼好
一、木耳
味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分,被譽爲“素中之葷”。木耳所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用,因此,從事粉塵環境中作業的人,特別應多食木耳。
二、辣椒
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。
三、海帶
味鹹,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分,尤其是含豐富的碘,對人體十分有益,有研究發現,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
四、苦瓜
味甘、苦,性平,中醫認爲苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸鈣、磷、鐵等成分。苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質,能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦,但餘味甘甜。
怎樣做可減少輻射
1、調節屏幕亮度
調節電腦屏幕亮度。一般來說,屏幕的亮度越大,電磁的輻射也就越大,不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞,所以屏幕亮度要適當,可以調節成護理模式。
2、做好護膚隔離工作
用電腦前先做好護膚隔離,可以使用一些防輻射的護膚品,可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上。
3、爲自己沖泡一杯綠茶
研究發現,每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。科學家還分析說,橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。
4、電子產品不用的時候要關掉
很多人都有一個習慣,電子產品不用的時候,會讓其處於待機狀態,比如電腦不用的時候,還會將電腦一直開着,甚至中午的時候直接關掉顯示器,然後趴在桌子上睡眠,其實這樣會影響身體健康,因此建議,上班族在中午睡覺的時候記得把電腦關上,減少輻射傷害。
預防方法
1、不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時,應注意每一小時離開一次,採用眺望遠方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。
3、當電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機狀態,因爲此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
4、對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離,一般爲熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啓後要離開一米遠,孕婦和小孩應儘量遠離微波爐;手機在使用時,應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些,最好使用分離耳機和話筒接聽電話。
5、居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發射塔附近的人,佩帶心臟起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人,特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,有條件的應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。
6、電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏,使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚乾燥,加速皮膚老化甚至導致皮癌,因此在使用後應及時洗臉。
7、手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,爲此最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
8、多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
電腦的輻射有多大 怎麼減少電腦輻射
防輻射服能洗嗎?什麼是防輻射服?
電腦男防輻射全攻略
常坐電腦前要多吃這10中食物 幫助我們防輻射
輻射的危害 5個妙招輕鬆擺脫輻射傷害
電腦男防輻射最新攻略
六款排毒防輻射養生茶推薦
仙人掌真能防電腦輻射嗎
白領麗人如何防止電腦輻射 推薦潮流防電腦輻射眼鏡
降低電腦輻射的方法有哪些
這七招有效預防電腦輻射
預防電腦輻射常吃這些食物準沒錯
仙人球防輻射嗎 用仙人球可以幫你防輻射
電腦族們如何防輻射好呢 十三種方法隨你使用
怎麼防電腦輻射?電腦達人用哪些護膚品?
輻射會使人當場致死嗎?關於輻射的十大可怕真相
防輻射眼鏡是什麼?防輻射眼鏡有危害嗎?
被輻射了怎麼辦 告訴你如何才能抗輻射
什麼是冷輻射 如何預防冷輻射
經常在電腦前工作應注意什麼 如何預防電腦輻射的危害
電腦輻射會讓皮膚長痘嗎?白領怎麼防輻射?
電腦族如何防輻射 如何防止電腦輻射
電腦輻射大不大:電腦屏手機控的防輻射方法