這5個美白牙齒方法是否靠譜
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曹植《洛神賦》:“丹脣外朗,皓齒內鮮,明眸善睞,靨輔承權。”我們常用“明眸皓齒”來形容美人,明亮的眼睛固然不可或缺,但若滿嘴黃牙肯定入不了美人之列,擁有一口潔白亮澤的牙齒才能笑靨如花。牙齒髮黃怎麼辦?含醋、抹花生粉還是檸檬汁刷牙?網傳很多牙齒美白偏方,到底靠不靠譜看看專業口腔科醫生怎麼說。
網傳美白偏方鑑定
草莓糊敷牙
將新鮮草莓碾成糊糊,用一個柔軟的牙刷塗在牙齒表面,停留五分鐘後刷掉漱口。這種方法相當於給牙齒“敷面膜”,真的有效嗎?如果你認爲草莓含有豐富的維C,有美白功效,那麼維C之王獼猴桃豈不是更能美白?東南大學附屬中大醫院口腔科孫永瀛主治醫師指出,草莓是一種弱酸性水果,對分解沉着在牙齒上的色素有一點作用,不過我們的牙齒怕酸,若是殘留物清理不乾淨反而得不償失。
食醋漱口
醋既是一款受歡迎的調味品,在家庭清潔中也擔當重要角色,是去除茶垢、消毒的小能手。喝幾口醋含在嘴裏,與牙齒充分接觸2分鐘後吐出來,漱口刷牙。這個美白法也是利用酸能分解色素這一特點。孫永瀛主治醫師說,含醋也許能讓你因爲牙齒真的變白了而竊喜,但是口腔科醫生是不建議這樣做的,長期使用此法會讓牙齒脫鈣,腐蝕牙釉質,牙齒表面出現一個個小洞眼,淪爲粗糙的“蜂窩牙”,不僅增加蛀牙風險,還會讓色素更容易沉着在牙齒表面。
檸檬汁刷牙
聽說喝檸檬水美白,有人就動起了用檸檬美白牙齒的念頭。檸檬擠出汁,用牙刷或紗布沾汁水刷牙。此法同樣是利用酸能分解色素這一特點,偶爾用幾次急救黃牙尚可,不推薦長期使用。
橘皮末刷牙
橘子皮曬乾磨成粉,取適量牙膏與橘皮末攪拌在一起,用牙刷蘸取這二次加工的牙膏刷牙。這樣做也許有一點美白功效,萬變不離其宗,依然是利用橘皮中的酸成分分解沉着在牙齒表面的色素,長期使用也對牙齒無益。
花生糊擦牙
花生磨成粉,加水攪拌成糊狀,牙刷沾上花生糊擦抹在牙齒上。據說花生含有豐富維生素和鈣、鐵等微量元素,能滋補堅固牙齒,還能起到意想不到的美白功效。但是,孫永瀛主治醫師說,我們每天攝入的食物中都有維生素和礦物質,它們經牙齒咀嚼後進入體內,在牙齒上抹花生糊得先問問牙齒能不能吸收,而且也沒聽說過花生糊可以美白。
常見牙齒美白方法
烏賊骨磨粉刷牙
取烏賊的骨頭並且磨成粉後,在每次刷牙的時候沾一點,長期使用可以起到美白牙齒的作用哦。
飯後吃芝士
每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化,並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因爲它們含有礦物質鈣、磷,可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
多喝奶酪
把奶酪加入每週菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況,可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受紅酒色素的着色。
用小蘇打、食鹽刷牙
取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。
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