美白牙齒可用這5個方法
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
牙齒美白是指將化學氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部,與牙齒髮生化學反應使牙齒本身的顏色變白,或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色,使牙齒顏色變白的過程。牙齒美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超聲波潔牙。
牙齒美白的五個小竅門
1、大口嚼芹菜、多吃粗纖維食物
芹菜含有豐富的粗纖維可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣,減少色素沉着。法國健康專家讓吉格非常推薦芹菜作爲護牙食品。他認爲,在你大口嚼芹菜時,等於爲牙齒進行了一次大掃除。另外,芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但要注意的是,要嚼生芹菜才能達到效果!
咀嚼粗纖維食物的時候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌,減少蛀牙。因此,就不能理解爲什麼韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效了吧!
2、適當飲用綠茶
衆所周知,綠茶中富含的氟是美白和堅固牙齒必須的物質,氟能和牙齒中的磷灰石結合,從而達到抗酸防蛀的效果。因此,多喝綠茶、使用含綠茶物質的牙膏對美白牙齒也有一定的作用!
3、注意攝取富含鈣質、維生素C的食物
在日常生活中,多攝入鈣質,不僅有利於牙齒的健康美白,還能減少口腔中細菌活動滋生的可能。牛奶、奶酪、豆製品都是富含鈣質的食物,
維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,人體過於缺乏維生素C,會導致牙齒鬆動、牙齦充血等健康問題!因此在日常生活中還要注意維生素C的攝取。
4、去除不良的生活習慣
其實,要從根本上美白牙齒一點都不難!戒菸、戒酒,不吃過燙和辛辣的食物,節制甜食、甜飲料的攝入。經常爲牙齒保健、堅持早晚刷牙、飯後漱口的好習慣,此外,每半年或一年到醫院做一次口腔檢查,及時發現口腔問題。只要持之以恆,定能擁有一副潔白健康的牙齒。
5、檸檬+蘋果醋 DIY牙齒美白方法
檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好,蘸在化妝棉上,輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次,一週即可讓牙齒美白效果明顯出現。
牙齒黃是什麼原因造成的?
1、生理性顏色改變
人的牙齒隨着年齡的增長和長期的使用,會逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣,年青的時候潔白光潤,年紀大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對於這樣的顏色改變可以不要太在意,如果你對自己的容貌很在意的話,可以使用美白牙齒的方法來提升美觀,就和皮膚的美容一樣。
2、內源性黃牙
牙齒受到某種元素影響,色素不在牙齒表面而在牙齒組織內,主要有兩種:氟斑牙和四環素牙。
氟斑牙:這種牙齒主要是七歲以前,生活在飲水含氟較高的地區造成的。色素在牙齒表層牙釉質內,呈黃褐色斑塊狀,嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損,一般以上頜的門牙最爲明顯,因此嚴重影響美觀。
四環素牙:這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類藥物有關。四環素分子可與牙體組織內的鈣結合,形成極穩定的絡合物,沉積於牙體組織中,使牙着色,全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。
3、藥物食物損害
在牙齒髮育階段遭受的藥物(如四環素牙)或食物(如水源造成的氟斑牙)造成的不可逆損害。
4、外源性黃牙
由於食物色素貼在牙面上,呈黃色或灰色。吸菸的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附着牙齒上呈黃灰色。
5、天生牙黃
這是黃種人基因所決定的,基因決定了黃種人的牙齒比白種人、黑種人的牙齒要黃的。
想讓牙齒變白有哪些方法 這幾個方法供你選擇
美白牙齒的方法,如何美白牙齒
美白牙齒的妙招 這些食物是美白牙齒的好手
脣紅齒白不能少 美白牙齒選這些
網傳美白牙齒偏方鑑定是否靠譜 常見美牙方法推薦
吃什麼可以美白牙齒
吃什麼可以美白牙齒?盤點美白牙齒的十種食物
牙齒髮黃很惆悵?5招教你如何快速美白牙齒!
刷牙的正確方法 如何刷牙使牙齒變白
爲什麼牙齒變黃 6個方法讓它變白
冷光美白牙齒有沒有副作用?安全可靠
牙齒如何美白 牙齒美白後要注意什麼
牙齒髮黃不美觀 這樣做有效美白牙齒
牙齒怎麼保養 5個護理方法很重要
美白牙齒有哪些方法 下面這些值得一試
如何快速美白牙齒 這些小妙招輕鬆美白牙齒
美白牙齒的方法有哪些?美白牙齒有哪些方法?
夏季易曬黑 5個方法可美白
這樣方法能美白牙齒 美白牙齒的方法
冷光美白牙齒副作用有哪些?冷光美白牙齒後悔了真的嗎
能美白牙齒的10種食物 對牙齒不好的5種食物
牙齒髮黃髮黑怎麼辦?推薦幾個美牙方法
抽菸牙齒黃怎麼變白?試試這幾個方法
推薦幾種適合你牙齒美白方法
牙齒髮黃怎麼辦 這些方法幫你美白
美白牙齒試試這幾個小妙招
多吃這些食物可以清潔美白牙齒哦
食物也可以美白牙齒哦!
牙齒美白的方式有哪些 四種方法很常見
牙齒很黃怎麼辦 分享5個日常牙齒美白方法
如何告別大黃牙 教你三種方法美白牙齒
盤點牙齒美白的五種方法
關於牙齒美白的方法 你知道多少