早上洗澡好還是晚上洗澡好 洗澡要注意哪些
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
適合早上洗澡的人羣
早上起得非常早的人
有些人是習慣非常早起牀的,基本大清早就起牀了。但是一大早起牀的話,我們的身體都是會處於一個困頓狀態。要是我們選擇在早上洗澡的話,能讓我們擺脫犯困狀態,神清氣爽、精神飽滿地面對新的一天。
油性皮膚的人羣
油性皮膚的人羣,油脂會在夜間堆積,而早上洗澡能很好地清理毛孔。
早上需要剃鬚的人
對於男性來說,早上洗澡能軟化鬍鬚,讓剃鬚變得更順暢。
夜間出汗多的人
有這麼一些人,總是在睡覺的時候會出現流汗的情況。而睡醒之後沒有洗澡的話,則是會出現滿身黏膩的感覺,非常不舒服。這個時候,如果選擇洗澡再更衣出門的話,則是會讓身體覺得非常清爽,心情也會變得很愉悅。
沒有接觸到過多病菌的人
晚上洗澡的最大好處之一就是能清除一整天堆積在身體上的污垢,而如果開車上下班,辦公室又有風扇空調,可以不用一定在晚上做太多清洗工作,只需徹底洗手和臉,換身乾淨衣服就可以入睡,待明日早起再洗澡也是可以的。
適合晚上洗澡的人羣
入睡困難的人
對於入睡困難、需要睡前放鬆的人來說,睡前洗澡能可以洗掉身上的疲倦感,舒緩、鬆弛身心,有助於睡眠。
白天化妝的人羣
如果白天化妝,晚上洗澡就顯得格外重要,洗澡時的熱氣和持續的水流能更好地清除殘留物。
乾性皮膚的人羣
對於溼疹患者和乾性皮膚的人來說,其皮膚上的神經在夜間較爲鎮靜,此時洗澡最爲適宜。
工作環境比較髒的人羣
從事建築行業或生活在空氣污染嚴重城市的人,最好晚上洗澡。
如果你是工作環境比較髒亂的話,很難避免身上不去碰觸到髒東西,而當工作完之後,不洗掉這些髒東西的話,是很不衛生的,還會讓自己無法得到良好的休息。
白天鍛鍊的人
如果白天經常運動或處於非常活躍的狀態,晚上就應該洗個澡,徹底清洗汗漬。但洗澡次數別太多,否則會令皮膚過度乾燥,甚至出現皸裂,引發感染。
哪些情況不宜洗澡
血壓過低時不宜洗澡
因爲洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。
體質較差女性不能用冷水洗澡
對於那些身體體質較差的女性們,不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身體,會因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。
酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%。此時,身體是比較虛弱的時候,這個時候洗澡容易發生意外。
飯後不可立即洗澡
飯後,體內血液集中在消化系統,以利於消化食物。如果這時洗澡的話,周圍血管擴張,血液重新分佈。造成消化系統血液循環相對減少,可造成消化不良等。
洗澡爲什麼不能先洗頭 洗澡的正確順序
洗澡時小便 洗澡前小便一次好處太多了
冬天早上洗澡好還是晚上洗澡好 早晚洗澡各有優點
你知道嗎,到底是洗熱水澡好還是冷水澡好?
這3個時候最好別洗澡 怎麼洗澡更健康
怎樣洗澡更健康 這些情況下不能洗澡
洗澡的好處 洗澡時洗這裏或能讓你多活幾年
給狗狗洗澡需要注意什麼?
老外眼裏最看不慣的中國奇葩事盤點?早上不洗澡晚上洗腳
什麼時間洗澡好 這幾個時間洗澡身體越洗越差
早上洗澡要注意什麼 早上洗澡要注意那些地方
冬天多久洗一次澡最科學 冬天洗澡需要注意什麼問題
洗澡時先洗頭還是先洗臉
夏季洗澡注意事項 一般多久洗一次
三伏天泡腳是洗澡前泡還是洗澡後泡
怎樣洗熱水澡養生 熱水澡這麼洗纔算洗對
泡腳後多久可以洗澡 泡腳後洗澡的注意事項
洗澡注意事項 洗澡時這地方狠搓幾下活得長
洗澡的注意事項 男女在洗澡時竟會有這衝動
女性洗澡要注意什麼 淋浴比盆浴好!
早上洗澡竟會惹出這些壞事?
洗澡也要選時間 洗澡應避免的8個時間點
洗澡的注意事項 洗澡的健康知識你知道嗎
冬天洗澡需要注意什麼事項
早上洗澡還是晚上洗澡好 洗澡注意事項
女人洗澡 在這些時間女人千萬別洗澡
體虛的人洗澡後要注意什麼
洗完澡喝牛奶有哪些好處
5個時刻最好別洗澡 這5個時刻洗澡有危險
女性洗澡禁忌 這10點要注意
新冠二陽能洗頭洗澡嗎 這些注意事項要知道
洗澡太勤皮膚受不了 夏天有些事剛做完不要洗澡
你會洗澡嗎?洗澡時這15件事千萬不要做