泡腳幫你緩解經期疼痛
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型,在用藥方面會有不同的選擇。
陽虛寒盛型
其症狀表現爲下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因爲中醫有這樣一種說法:“腎主一身陽”,泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物爲主,並加入適量引經藥鹹水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,乾薑、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
氣滯血淤型
其症狀表現爲經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人,應調和氣血,化淤止痛。因爲“女子以肝爲本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物爲主,並加入適量的引經藥醋。
比如:用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應該浸沒踝關節,如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。
氣虧血虛型
其症狀表現爲經期或經後小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經量少、色淡,需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”,泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物爲主,並加入適量的引經藥甜水,比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白朮、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。
泡腳方法介紹:
泡腳的方法其實很簡單,但每次泡腳要堅持30分鐘以上,且持續3個月。泡腳之前可先用熱氣燻蒸一會兒腳部,等水溫適合時開始泡腳,泡洗過程中可加熱水,最好是能泡至全身微微滲汗,泡腳時腳應在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳趾,尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反覆利用幾次。
可幫你緩解嗓子疼痛的4種水果
腳上水泡怎麼緩解疼痛
月經期間腰疼怎麼緩解 6招緩解經期腰疼
山楂紅花酒幫你緩解痛經
落枕了別去扭 四招幫你緩解疼痛
緩解經期乳頭疼痛的方法
女性經期怎麼樣才能緩解疼痛
泡腳幫你緩解經期疼痛
經期吃它們會加重痛經 緩解疼痛有妙招
泡腳可緩解頭痛 盤點泡腳的3大好處
痛經或致不孕 食療方幫你緩解痛經
泡腳有效解決痛經 泡腳的小偏方
婦科偏方 幫你緩解痛經
痛經怎麼辦 如何緩解疼痛
女性痛經如何緩解疼痛
頭疼用熱姜水泡手有效緩解疼痛
痛經怎麼辦 土偏方幫你緩解痛經
經期肚子痛怎麼辦 如何緩解經期肚子疼
月經期間腰疼怎麼辦 12招幫你輕鬆緩解
薑茶月經期可以喝嗎 緩解月經疼痛的好幫手
經期吃什麼可以緩解疼痛?
經期腰疼怎麼緩解 6招緩解經期腰疼問題
經期頭痛怎麼辦 這些竅門緩解經期頭疼
痛經怎麼辦 7種食物緩解經期疼痛
痛經吃什麼可以緩解疼痛
4大落枕緩解方法 妥妥幫你趕走疼痛
痛經如何緩解疼痛 教你幾種方法緩解痛經
痛經吃什麼?緩解疼痛12招
女性經期疼痛應該吃什麼食物緩解
分娩時教你幾招可以幫你緊急緩解疼痛
孕期腰痛?幾個細節幫你緩解
中藥泡腳緩解痛經 用藥不當易加重痛經
懷孕期間腳疼怎麼辦 如何緩解腳疼
男人愛親吻你哪裏 9部位看出他品格
3種方法輕鬆辨別松花蛋
浙江一外賣小哥跟騎車大爺相撞 拖行對方近10米
美瞳屬於醫療器械 沒經營資質屬於非法行爲
田野歌手 做客《向幸福出發》 講述自己辛酸藝術之路
祕傳抗老祕方 恢復0歲嬰兒肌
夏至未至程七七懷孕孩子是誰的 程七七結局黑化與傅小
女子與蜜蜂拍孕照 如何避免被蜜蜂蟄咬
張小斐是開心麻花的嗎 張小斐賈玲反目成仇內幕
降脂藥物 如何避免不良反應?
藍潔瑛事件有眉目?著名記者爆料內幕,曾志偉是被卓偉推到
喜劇總動員第三賽段宋丹丹于謙代班嘉賓袁姍姍宋小寶鄭
女性緩解痛經吃什麼食物
盤點最不健康的8種減肥法
林靖恩李坤城爺孫戀被爆已領證 女方懷兩月身孕