提醒:喝烏龍茶益處多多

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  營養保健專家樑醫生解釋,古時喝茶就有“夏飲綠,冬飲紅,一年到頭喝烏龍”的說法,因此夏季飲用綠茶,不僅可以解渴、消暑,還能清熱、解毒。而對於喜歡冰鎮茶飲料的人、女性和胃寒者,則推薦飲用烏龍茶。

提醒:喝烏龍茶益處多多

樑醫生還提醒說,不同職業、不同需求的人飲用什麼茶也有講究,如用腦過多者、減肥美容者可飲烏龍茶、綠茶、茉莉花茶;體力勞動者適宜飲烏龍茶和紅茶;吸菸喝酒者要多喝綠茶;爲降低血脂、防止動脈硬化,可喝烏龍茶和綠茶;便祕者當飲蜂蜜茶。

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