洗頭、沐浴時要保護好耳朵
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保健全身在小小的耳朵上,聚集有一百二十個穴道,你一定很詫異。更不可思議的是,這些穴道因與全身的經絡相連,故和五臟六腑的健康有着密切的關係。 當身上部位發生異常時,耳穴的對應穴道,即會產生疼痛或硬塊。
如果適時地加以處置,把這些異常的現象消除,身體的狀況自然就可改善。古老醫術中的耳針療法,就是運用這個原理。
在現今繁忙的生活中,很多人忽略這個重要的部位。每天只要花很少的時間去搓揉,讓耳朵上所有的穴道都能活絡暢通,對健康有莫大的助益。
護耳小貼士
1.避免到太嘈雜的地方,如歌廳、迪廳。
2.在高噪聲的環境下工作,要配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.耳朵發炎或耳鳴,要立刻看醫生。
4.用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。
5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,不需特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以爲棉花棒是較佳的潔耳工具,其實這隻會將大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遺留在耳道內。
6.洗頭或沐浴時,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。
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