一年之季在於春天,寶寶成長在於運動。
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
春天運動更適時
生命在於運動。處於嬰幼兒期的寶寶更需要運動。在生機勃勃的春季增加運動,對生長發育很有好處:1.增進食慾,保證睡眠質量。2.促進血液循環,加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加,促進骨骼中的“鋼筋”骨小樑結構的規律排列,加速骨骼中的“水泥”鈣質均勻緻密沉着。3.促進生長激素分泌,使寶寶長高。運動後半小時,寶寶的生長激素分泌可達到高峯。如果寶寶運動後即睡眠,生長激素會呈脈衝式分泌。這些都能促進寶寶生長。世界衛生組織的資料證明,春夏之交是寶寶長高的黃金季節。4.強化寶寶的免疫力。除了疫苗接種,只有接觸更多的免疫原(細菌、病毒),寶寶的免疫力才能得到實際鍛鍊。如果把寶寶封閉在經常消毒無菌的環境中,其免疫系統就很難得強化。
給寶寶設個活動區
春天寶寶到戶外活動時,一般不必戴遮陽帽,更不要用太陽鏡。因爲春天的陽光斜射角度大,紫外線強度不如夏季。所以,春天讓寶寶多曬太陽,可促使寶寶皮膚中的維生素D製造工廠努力生產,以補充一個冬季造成的維生素D缺乏。郊外原野、農田阡陌、公園草坪的污染少,是寶寶活動的好去處。城市樓房的平臺、社區活動區也不錯。還可以在陽臺上給寶寶設個活動區。家長千萬不要帶孩子遛馬路,那裏污染最厲害。
寶寶怎樣活動好
1歲以內的寶寶 可讓寶寶趴在草坪上,鼓勵他做擡頭、爬行、翻身等運動。還可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。
1~2歲寶寶 可鼓勵寶寶爬臺階,從下往上爬,連腳帶手一起用,也可以練習跑、跳、拍球和蹦高等。
2~3歲寶寶 在院子裏跳繩、跳蹦蹦牀、單腿跳。
4歲以上的幼兒 把運動與遊戲結合,既能增加孩子們的運動興趣,又能增加他們的運動協調能力等。比如讓孩子在戶外的遊戲區過獨木橋、跳舞、丟手絹、玩老鷹抓小雞等
立春祝福語 一年之際在於春
春季寶寶長高食譜
春季寶寶長高吃什麼
春季飲食安排 讓寶寶健康成長少生病
雖說生命在於運動 但這樣休息比運動更健康
一天之計在於晨 警惕錯誤的早餐搭配
?一年之計在於春一日之計在於晨是什麼意思 一年之計在於春一日之計在於晨含義
生命在於運動 每天走路20分鐘防早亡
運動休旅車 寶馬2系Active Tourer於明年1月上市
胎動知識 寶寶在子宮裏是怎麼運動的
一日之計在於晨 這幾點讓你舒暢一整天
關於春天的句子 我在十里春風中等你
寶寶長高祕密在於飲食
李自成寶藏之謎,李自成的寶藏在哪裏
春天長高季 寶寶這樣吃身高躥兩躥
生命在於運動 最有效的運動減肥方法
一日之計在於晨 5種早餐的吃法等於在慢性自殺
寶寶有這4個小舉動 說明正在長智力
寶寶多做運動有助發育 初春運動8注意
哪些食物不利於寶寶長高
一年之計在於春 春季養生適合吃這十種食物
寶寶長高的方法有哪些?有助於長高的七項運動
春季寶寶會長溼疹嗎?春季寶寶護理須知
什麼樣的親子關係不利於寶寶成長
春季常做這5種運動有利於補陽氣
寶寶運動
步行健身在於春!
寶寶冬天缺鈣 來年春天如何長得快
一天之計在於晨 晨練減肥好處多
長時間坐着會有什麼危害 生命在於運動沒事多動動
一天之計在於晨 晨練減肥好處多
如何讓寶寶在春季變壯變高
寶寶長高做什麼運動好