盤點十種造成亞健康的因素
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1、交通擁擠,辦公桌太靠近,造成人們生活和工作的空間過分窄小。
2、空氣、垃圾、工業、噪音和輻射等污染,嚴重損害人們的生存環境。
3、人們工作過量,出現身心透支現象,人成爲金錢的奴隸。
4、工作方式不斷革新的年代,跟不上的人,面臨被淘汰的威脅,爲了保持飯碗,不得不承受沉重的壓力,矛盾更多。
5、資訊爆炸,變化加速,人們得終身學習,掌握新知識,創造新思維,壓力重得透不過氣。
6、人際關係因各種利益衝突變得複雜,使每個人建立和處理人際關係時變得更加謹慎和困難。
7、機械化、形式化的生活、工作和學習,佔據了人們大部分的時間,使人與人的情感交流相對減少。
8、社會生活的複雜化、多變性,給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定性帶來更多的衝擊,使人們的情感聯繫變得薄弱,從而降低了人們對情感生活的信心。
9、人們自身的某些不足和遺憾,往往成爲自我折磨的理由。
10、生命的脆弱,在深層次上減弱了人們奮鬥進取的激情,有人覺得生命荒誕與無謂。
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