夏季多汗的原因有哪些?
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盛夏來臨,大汗淋漓成了家常便飯。這是因爲,只有出汗,才能帶走熱量,給人體一個恆定的體溫。因此,夏天出汗是好事。不過,汗液多也會帶給人困擾,這裏,我們請皮膚科專家講解相關知識,願大家過個涼爽、潔淨的夏天。
6月21日是節氣中的夏至,從這一天起,就算進入盛夏,全國大部分地區的人們就要開始“戰高溫”了。在這場年年要遭遇的戰役打響之前,皮膚科專家在此提醒大家,多汗季節謹防5種病。
痱子:小兒、產婦要提防
痱子是由於出汗不暢造成的,分爲“白痱”、“紅痱”和“膿痱”。小兒體溫調節功能比較弱,出汗多,再加上皮膚嬌嫩,如果護理不當,就很容易招惹痱子。傳統觀念認爲,月子裏必須捂着,即使夏天也不能通風和洗澡,結果導致很多產婦身上起痱子。所以,夏天氣溫高的時候必須常通風,穿吸汗的棉質衣服,並且要常洗澡。產婦應摒棄舊有的陋習,夏天儘量保持皮膚清潔,洗浴後使用痱子粉讓皮膚保持乾燥。
足癬:穿皮鞋的人須警惕
夏天酷熱,女士們都早早換上了露趾涼鞋,男士就沒這個特權,他們在烈日炎炎之下也要腳蹬皮鞋。如果出汗太多,汗水會讓腳趾縫產生浸漬,把該處皮膚泡得發白,這時真菌就很容易乘虛而入,導致足癬。因此,夏天儘量穿透氣的鞋襪,注意足部清潔,一旦發現腳趾縫脫皮、發癢、起皰,就應儘早看醫生。
間擦疹:女性、胖孩最多見
夏天,門診經常見到女性乳房下緣出疹子的病例。患者多爲較豐滿女性,乳房與胸壁貼合處由於出汗且不透氣,就會出現潮紅、發癢等炎症表現,有的還會有糜爛、滲出症狀。有些胖孩子,脖頸上皺褶較多,也會有類似表現。對女性來說,戴透氣的胸罩可以預防間擦疹。胖人則要注意清潔,使皮膚儘量保持乾燥。
股癬:長途司機易招惹
夏天再熱,很多男性也不得不穿長褲外出,這給了股癬可乘之機。特別是司機,尤其是長時間駕駛的出租車司機、長途貨運司機,腿部出汗多,又得長時間坐着,大腿根、臀部就容易受到真菌感染,形成股癬。所以,建議將襪子、內褲分開洗,並養成良好的衛生習慣。#p#副標題#e#
毛囊炎:不講衛生的後果
很多人一到夏天身上就長癤子,即毛囊炎,往往是因爲汗出得多以後不注意清潔,導致毛孔被堵塞,一旦有細菌寄生,就成了紅腫的癤子。要想杜絕這種情況發生,最關鍵的預防措施還是注意清潔。
出汗不等於排毒
人處在外界環境不斷變化的世界中,爲了維持內環境的穩定,需要一個恆定的體溫——36.5—37攝氏度。維持體溫的最重要方法就是出汗。
出汗包括顯性出汗與非顯性出汗。顯性出汗大家都理解,一般氣溫超過30攝氏度,人就開始冒汗了,通過汗液的蒸發帶走身體的熱量,使體溫下降。在大量喝水的前提下,人一天最多能出12升的汗液。另外,在空氣溼度大的時候,人由於汗液揮發減少,身體內的熱散發不出去,人就會感覺特別憋悶。而在30攝氏度以下,表面看不到汗珠,但是體表一直有汗液在揮發,這就是非顯性出汗。事實上,人平均一天要不知不覺揮發掉600毫升的汗液。
汗液的成分99%以上都是水,剩下的不到1%爲大分子物質,包括尿素、氨、多肽等。由於排出的尿素、氨等廢物很少,出汗的“排毒”作用是無法與排尿相比的。因此,出汗多導致尿少時,必須補充足量水分來增加尿量。
出汗除了調節體溫,還有一個重要作用,那就是“美容”。正常人皮膚表面汗液與油脂會形成一層乳化膜,它的存在會使皮膚顯得潤澤,否則就會乾裂。#p#副標題#e#
汗臭從哪來?
人體的汗腺分兩類,一類是外泌腺,又叫“小汗腺”,體表絕大部分汗腺都是這類。這類汗腺分泌的汗液中99%以上是水,所以基本上無味。另一類汗腺是頂泌腺,又叫“大汗腺”,這類汗腺分佈在腋下、外陰、腹股溝和臍周等部位,其分泌的汗液中絕大部分爲蛋白質和脂類,被細菌分解後就會產生臭味。狐臭患者,則是其頂泌腺分泌的物質比較特殊,所以氣味也很特殊。
汗手汗腳怎麼治?
有位薛老師,最怕過夏天,因爲特別愛出汗。即使在春秋天,他一堂課下來汗也能把全身衣服溼透。跟人握手,手總是汗津津的;回家脫鞋,簡直能倒出水來。爲此,他非常苦惱。北京大學第一醫院皮膚科主任朱學駿教授告訴記者,這種情況就屬於多汗症。
朱學駿指出,人出汗最主要的功能是調節體溫,除了外界溫度,還有很多因素影響汗液分泌。比如精神因素,人在緊張、焦慮的情況下,交感神經興奮,就會刺激汗腺分泌汗液。其次,人在吃辛辣、熱的食物時,也會出汗。不過,不同原因導致的出汗部位不同,緊張時往往腦門、手心、腳心、腋下、後背出汗,而吃辣和燙的食物後往往鼻尖、腦門、後背,乃至全身出汗。另外,胖人也愛出汗。除了上述生理原因,有些疾病也會引起多汗,如糖尿病患者往往有多汗症狀。
有的人多汗找不到任何原因,動不動就全身大汗,比如前面提到的薛老師,這就是多汗症。這樣的病人,出汗以手、腳、腋下汗液最多。
治療多汗,以對症、局部用藥爲原則。可以選擇複方醋酸鋁、複方硫酸銅、5%甲醛或明礬稀釋後泡手、腳,來解決汗手、汗腳問題。另外,局部注射肉毒素也能起到止汗的作用。但是需要強調的是,肉毒素是處方藥,有毒性,必須在有經驗的醫師指導下使用。
談到市面上銷售的止汗露,朱學駿說,止汗露中有含鋁的收斂劑,有酒精可殺菌,此外還有用來掩蓋臭味的香精。止汗露經皮膚吸收的可能性很小,因此少量使用應該是安全的。這種止汗露對正常人有一定效果,對於多汗症效果不佳。
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