多多喝水能夠預防腎結石!
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多喝水能預防腎結石!
夏季應多攝入水分,增加尿液排泄量,這樣纔能有效預防腎結石。大量飲水後,尿液在體內稀釋晶體鹽,使其濃度降低,從而有效預防結石的形成,並促使已經形成結石的溶解,使其隨尿液排出體外。
夏季氣溫高,人體出汗多,尤其學生、出租車司機等羣體,學習、工作繁忙,不能及時補充水分,導致體內水分減少,尿液濃縮而引發結石。
夏季應多攝入水分,增加尿液排泄量,這樣纔能有效預防腎結石。大量飲水後,尿液在體內稀釋晶體鹽,使其濃度降低,從而有效預防結石的形成,並促使已經形成結石的溶解,使其隨尿液排出體外。
夏季防結石,每天飲水應當不少於2000毫升(8—10杯),以保證每日尿量2000毫升左右;可適量食用柑橘類水果,增加尿中檸檬酸鉀的含量;並適當做些戶外活動。
問:很多腎結石呈泥沙狀,目前還沒辦法進行手術治療,這部分孩子家長應該怎麼辦?
這部分人可以通過大量飲水、排便將結石排出,大約一兩個星期可以排完。
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