5種情況下唱K損聽力傷身體
本文已影響5.98K人
本文已影響5.98K人
吃飽唱歌損健康
“老百姓當中有‘飽吹餓唱’的說法。吹奏樂器的人在吃飽後吹起來纔有底氣,但唱歌則講究氣發丹田,如果吃得太飽,聲音就不會洪亮,並會影響健康。如果持續不斷地唱歌,會令聲帶黏膜充血、水腫。這樣會導致血管破裂、出血,引起急性聲帶炎,說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛,甚至會產生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等症狀,情況嚴重者還會出現聲帶結節、聲帶息肉等。
濫用聲音傷嗓子
在唱歌時,不少人爲了顯示自己的“實力”用聲不當甚至“濫用聲”,遇到高音時,大聲“吼”出來,這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運動肌肉,造成聲音嘶啞。
菸酒冷飲致傷害
很多人在唱歌時都會喝冷飲、抽菸、喝酒,這也會傷嗓子。喝完酒以後人很興奮,同時聲帶也會充血,這個時候再過度使用嗓子,容易造成損傷,如咽喉出現腫脹,第二天聲音變啞等;而喝冷飲則會讓高歌后擴張的喉部血管受到冷刺激而驟然收縮阻礙血液流通,加重喉部黏膜水腫,從而導致失聲。#p#副標題#e#
長久K歌損聽力
長時間K歌不僅對嗓子有害,其高分貝的噪聲還可能對聽力造成損傷。KTV演唱環境的音量都在100分貝以上,加上房間裏的迴音,對耳朵的傷害會更大。飯後唱歌也會影響胃腸消化功能,吃飽後胃容量增大,胃壁變薄,血流量增加,此時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增加,輕者引起消化不良,重者引發胃腸不適等其他病症。
經期K歌害處多
女性在經期也不宜K歌,女性在月經期間,由於體內性激素水平變化,聲帶毛細血管充血,呈現輕度水腫,血管壁也比平時脆弱,個別嚴重者可表現爲整個聲帶增厚、鬆弛、充血。這時如果過多唱歌、大聲講話或咽部運動過量,會使聲帶過度疲勞,毛細血管發生破裂,造成聲帶出血和聲音嘶啞。若造成過度損傷,將很難修復。
K歌注意事項
建議飯後1小時再去K歌。此時胃裏的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳時間。唱前最好先‘熱身’。先選一些易唱的歌,唱兩首後便停止,讓聲帶小憩,K歌過程中要注意護嗓,掌握髮聲技巧,避免用嗓過度,累了的時候就多與他人輪唱,間歇休息,避免長時間逗留在KTV房間中,不通風的環境很容易引起頭疼、頭暈等不適。
K歌過程中隨時注意補水,除了白開水,還可以喝菊花茶、蜂蜜水等飲料,既不至於寡淡,也可以清熱敗火,保護嗓子,吃點潤喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不錯。切記唱完以後不要立馬喝冷飲或者啤酒,這樣對嗓子不好,如果只有這兩種,也應該先在嘴裏含一會兒,避免冷飲過度刺激。
早晨出現5種情況 說明身體有潛在疾病
最傷害女人身體的5種早餐
哪種情況下不能拔牙
哪些藥物會損失聽力
愛耳日:5種情況損害孩子聽力
怎麼聽音樂不損害聽力
產後三種情況下不宜瘦身
Selina痛到吃不下 傷口漸癒合身體狀況穩定
7種食物當下酒菜 傷透你的身體
男子路邊K歌 因唱歌難聽被路人砍死
易損傷陽氣的5種食物
5種隔夜菜最傷我們的身體健康
7種情況會武統臺灣 臺灣公佈“大陸軍力報告”稱7種情況下可攻臺
身體出現這7種情況 小心胃不好
8種情況下必須拔牙
八種情況下不能喝醋
最傷害女性身體的5種早餐
堅果補腎護心 但5種情況下有劇毒
使用降噪耳機就可以完全避免聽力損傷了嗎 使用降噪耳機能避免聽力損傷嗎
損害乳房健康的七種情況
怎麼預防聽力受損
賴牀損害記憶力和聽力
艾滋病會使聽力受損
5種懷孕情況很危險
傷害孩子聽力的五種行爲
六種情況下堅果有毒
青少年聽力損傷? 耳機音量過大是誘因
5種情況兵檢無法通過
什麼情況下女生容易發脾氣 5種表現說明女生生氣了
受損聽力怎麼恢復
哪21種情況下忌飲茶
5種情況下 高血壓患者需及時調藥
5個妙招預防老人聽力下降